『しそ 実 生』の成分グラフと成分表

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【しそ 実 生】のカロリー

   「しそ 実 生」(100gあたり)のカロリーは約41.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【しそ 実 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分85.70g/100g
515
たんぱく質3.40g/100g
1382
脂質0.10g/100g
1746
炭水化物8.90g/100g
1000
食物繊維総量8.90g/100g
141
『しそ 実 生』の糖質は約0g/100です。
角砂糖に換算すると約0個分になります。
糖質(0g)= 炭水化物(8.90g)- 食物繊維(8.90g)
※食品100g中の含有量

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【しそ 実 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム1.00mg/100g
1851
カリウム300.00mg/100g
838
カルシウム100.00mg/100g
366
マグネシウム71.00mg/100g
290
リン85.00mg/100g
1166
1.20mg/100g
742
亜鉛1.00mg/100g
778
0.52mg/100g
173
マンガン1.35mg/100g
147
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【しそ 実 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)44.00μg/100g
70
β-カロテン(ビタミンA)2600.00μg/100g
106
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)2600.00μg/100g
111
レチノール活性当量(ビタミンA)220.00μg/100g
176
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)3.80mg/100g
157
β-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
180
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.70mg/100g
397
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.20mg/100g
246
ビタミンK190.00μg/100g
106
ビタミンB10.09mg/100g
774
ビタミンB20.16mg/100g
669
ナイアシン(ビタミンB3)1.80mg/100g
820
ビタミンB60.12mg/100g
964
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)72.00μg/100g
315
パントテン酸(ビタミンB群)0.80mg/100g
653
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC5.00mg/100g
525

【しそ 実 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.01g/100g
1663
一価不飽和脂肪酸0.01g/100g
1538
多価不飽和脂肪酸0.05g/100g
1515

【しそ 実 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.80g/100g
300
不溶性食物繊維8.10g/100g
100

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Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【しそ 実 生】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオンTr / [微量]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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