『(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで』の成分グラフと成分表

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【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】のカロリー

   「(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで」(100gあたり)のカロリーは約60.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分84.00g/100g
563
たんぱく質1.90g/100g
1582
脂質0.10g/100g
1746
炭水化物13.30g/100g
819
食物繊維総量3.60g/100g
398
『(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで』の糖質は約9.7g/100です。
角砂糖に換算すると約2.4個分になります。
糖質(9.7g)= 炭水化物(13.30g)- 食物繊維(3.60g)
※食品100g中の含有量

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【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム1.00mg/100g
1851
カリウム480.00mg/100g
309
カルシウム24.00mg/100g
1020
マグネシウム15.00mg/100g
1393
リン50.00mg/100g
1463
0.60mg/100g
1194
亜鉛0.20mg/100g
1628
0.07mg/100g
1117
マンガン0.09mg/100g
994
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)45.00μg/100g
69
β-カロテン(ビタミンA)810.00μg/100g
197
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)2.00μg/100g
339
β-カロテン当量(ビタミンA)830.00μg/100g
214
レチノール活性当量(ビタミンA)69.00μg/100g
360
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)2.20mg/100g
330
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)3.80mg/100g
163
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
291
ビタミンK27.00μg/100g
328
ビタミンB10.08mg/100g
861
ビタミンB20.07mg/100g
1197
ナイアシン(ビタミンB3)0.70mg/100g
1256
ビタミンB60.13mg/100g
926
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)75.00μg/100g
296
パントテン酸(ビタミンB群)0.50mg/100g
964
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC16.00mg/100g
306

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【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】の脂肪酸成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.01g/100g
1663
一価不飽和脂肪酸(Tr) / [微量:未測定]g/100g
-
多価不飽和脂肪酸0.03g/100g
1638

【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.80g/100g
300
不溶性食物繊維2.80g/100g
359

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Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_aceac" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール0.00mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン(Tr) / [微量:未測定]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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