『おかひじき 茎葉 生』の成分グラフと成分表

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【おかひじき 茎葉 生】のカロリー

   「おかひじき 茎葉 生」(100gあたり)のカロリーは約17.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【おかひじき 茎葉 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分92.50g/100g
191
たんぱく質1.40g/100g
1683
脂質0.20g/100g
1594
炭水化物3.40g/100g
1397
食物繊維総量2.50g/100g
595
『おかひじき 茎葉 生』の糖質は約0.9g/100です。
角砂糖に換算すると約0.2個分になります。
糖質(0.9g)= 炭水化物(3.40g)- 食物繊維(2.50g)
※食品100g中の含有量

【おかひじき 茎葉 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム56.00mg/100g
1006
カリウム680.00mg/100g
179
カルシウム150.00mg/100g
245
マグネシウム51.00mg/100g
406
リン40.00mg/100g
1588
1.30mg/100g
689
亜鉛0.60mg/100g
1072
0.10mg/100g
799
マンガン0.66mg/100g
304
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【おかひじき 茎葉 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)3300.00μg/100g
83
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)3300.00μg/100g
88
レチノール活性当量(ビタミンA)280.00μg/100g
143
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)1.00mg/100g
668
β-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK310.00μg/100g
54
ビタミンB10.06mg/100g
1067
ビタミンB20.13mg/100g
822
ナイアシン(ビタミンB3)0.50mg/100g
1411
ビタミンB60.04mg/100g
1558
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)93.00μg/100g
226
パントテン酸(ビタミンB群)0.22mg/100g
1538
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC21.00mg/100g
250

【おかひじき 茎葉 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-
一価不飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-
多価不飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-

【おかひじき 茎葉 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.50g/100g
537
不溶性食物繊維2.00g/100g
531

【おかひじき 茎葉 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.10g/100g
950
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン0.50g/100g
8
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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