『（えんどう類）グリンピース生』の成分グラフと成分表

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【（えんどう類）グリンピース生】のカロリー

「（えんどう類）グリンピース生」（100gあたり）のカロリーは約93.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【（えんどう類）グリンピース生】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	76.50	g/100g	816 位
たんぱく質	6.90	g/100g	1097 位
脂質	0.40	g/100g	1408 位
炭水化物	15.30	g/100g	782 位
食物繊維総量	7.70	g/100g	157 位

『（えんどう類）グリンピース生』の糖質は約7.6g/100です。
角砂糖に換算すると約1.9個分になります。
糖質（7.6g）= 炭水化物（15.30g）- 食物繊維（7.70g）
※食品100g中の含有量

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【（えんどう類）グリンピース生】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	1.00	mg/100g	1851 位
カリウム	340.00	mg/100g	650 位
カルシウム	23.00	mg/100g	1052 位
マグネシウム	37.00	mg/100g	569 位
リン	120.00	mg/100g	949 位
鉄	1.70	mg/100g	550 位
亜鉛	1.20	mg/100g	688 位
銅	0.19	mg/100g	449 位
マンガン	0.48	mg/100g	381 位
ヨウ素	0.00	μg/100g	- 位
セレン	1.00	μg/100g	605 位
クロム	0.00	μg/100g	- 位
モリブデン	65.00	μg/100g	81 位

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【（えんどう類）グリンピース生】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	11.00	μg/100g	125 位
β-カロテン（ビタミンA）	410.00	μg/100g	255 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	6.00	μg/100g	266 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	420.00	μg/100g	284 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	35.00	μg/100g	520 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	1575 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	2.60	mg/100g	207 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	27.00	μg/100g	328 位
ビタミンB1	0.39	mg/100g	159 位
ビタミンB2	0.16	mg/100g	669 位
ナイアシン（ビタミンB3）	2.70	mg/100g	654 位
ビタミンB6	0.15	mg/100g	863 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	76.00	μg/100g	288 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.63	mg/100g	810 位
ビオチン（ビタミンB7）	6.30	μg/100g	203 位
ビタミンC	19.00	mg/100g	277 位

【（えんどう類）グリンピース生】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.05	g/100g	1401 位
一価不飽和脂肪酸	0.03	g/100g	1392 位
多価不飽和脂肪酸	0.08	g/100g	1399 位

【（えんどう類）グリンピース生】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	0.60	g/100g	440 位
不溶性食物繊維	7.10	g/100g	116 位

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【（えんどう類）グリンピース生】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	0.00	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	0.00	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	0.20	g/100g	64 位