『えだまめ ゆで』の成分グラフと成分表

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【えだまめ ゆで】のカロリー

   「えだまめ ゆで」(100gあたり)のカロリーは約134.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【えだまめ ゆで】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分72.10g/100g
979
たんぱく質11.50g/100g
876
脂質6.10g/100g
672
炭水化物8.90g/100g
1000
食物繊維総量4.60g/100g
295
『えだまめ ゆで』の糖質は約4.3g/100です。
角砂糖に換算すると約1.1個分になります。
糖質(4.3g)= 炭水化物(8.90g)- 食物繊維(4.60g)
※食品100g中の含有量

【えだまめ ゆで】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム2.00mg/100g
1719
カリウム490.00mg/100g
290
カルシウム76.00mg/100g
474
マグネシウム72.00mg/100g
288
リン170.00mg/100g
704
2.50mg/100g
369
亜鉛1.30mg/100g
650
0.36mg/100g
251
マンガン0.74mg/100g
282
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【えだまめ ゆで】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)48.00μg/100g
67
β-カロテン(ビタミンA)260.00μg/100g
289
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)8.00μg/100g
246
β-カロテン当量(ビタミンA)290.00μg/100g
320
レチノール活性当量(ビタミンA)24.00μg/100g
599
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.60mg/100g
913
β-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
180
γ-トコフェロール(ビタミンE)5.80mg/100g
113
δ-トコフェロール(ビタミンE)2.10mg/100g
73
ビタミンK33.00μg/100g
296
ビタミンB10.24mg/100g
268
ビタミンB20.13mg/100g
822
ナイアシン(ビタミンB3)1.00mg/100g
1087
ビタミンB60.08mg/100g
1196
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)260.00μg/100g
44
パントテン酸(ビタミンB群)0.45mg/100g
1057
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC15.00mg/100g
318

【えだまめ ゆで】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.86g/100g
784
一価不飽和脂肪酸1.91g/100g
651
多価不飽和脂肪酸2.82g/100g
272

【えだまめ ゆで】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.50g/100g
537
不溶性食物繊維4.10g/100g
219

【えだまめ ゆで】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン0.00g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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