『(くり類) 日本ぐり 生』の成分グラフと成分表

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【(くり類) 日本ぐり 生】のカロリー

   「(くり類) 日本ぐり 生」(100gあたり)のカロリーは約164.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【(くり類) 日本ぐり 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分58.80g/100g
1387
たんぱく質2.80g/100g
1456
脂質0.50g/100g
1351
炭水化物36.90g/100g
461
食物繊維総量4.20g/100g
326
『(くり類) 日本ぐり 生』の糖質は約32.7g/100です。
角砂糖に換算すると約8.2個分になります。
糖質(32.7g)= 炭水化物(36.90g)- 食物繊維(4.20g)
※食品100g中の含有量

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【(くり類) 日本ぐり 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム1.00mg/100g
1851
カリウム420.00mg/100g
421
カルシウム23.00mg/100g
1052
マグネシウム40.00mg/100g
515
リン70.00mg/100g
1270
0.80mg/100g
999
亜鉛0.50mg/100g
1186
0.32mg/100g
285
マンガン3.27mg/100g
50
ヨウ素0.00μg/100g
-
セレン3.00μg/100g
483
クロム0.00μg/100g
-
モリブデン2.00μg/100g
484

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【(くり類) 日本ぐり 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)26.00μg/100g
86
β-カロテン(ビタミンA)24.00μg/100g
507
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)37.00μg/100g
549
レチノール活性当量(ビタミンA)3.00μg/100g
1113
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)3.00mg/100g
190
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK1.00μg/100g
983
ビタミンB10.21mg/100g
313
ビタミンB20.07mg/100g
1197
ナイアシン(ビタミンB3)1.00mg/100g
1087
ビタミンB60.27mg/100g
577
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)74.00μg/100g
301
パントテン酸(ビタミンB群)1.04mg/100g
483
ビオチン(ビタミンB7)3.90μg/100g
304
ビタミンC33.00mg/100g
169

【(くり類) 日本ぐり 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.09g/100g
1298
一価不飽和脂肪酸0.05g/100g
1301
多価不飽和脂肪酸0.25g/100g
1129

【(くり類) 日本ぐり 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.30g/100g
719
不溶性食物繊維3.90g/100g
235

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Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【(くり類) 日本ぐり 生】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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