『だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐』の成分グラフと成分表

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【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】のカロリー

   「だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐」(100gあたり)のカロリーは約59.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分88.90g/100g
372
たんぱく質5.10g/100g
1221
脂質3.30g/100g
900
炭水化物2.00g/100g
1515
食物繊維総量0.40g/100g
1090
『だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐』の糖質は約1.6g/100です。
角砂糖に換算すると約0.4個分になります。
糖質(1.6g)= 炭水化物(2.00g)- 食物繊維(0.40g)
※食品100g中の含有量

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【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム7.00mg/100g
1500
カリウム150.00mg/100g
1481
カルシウム91.00mg/100g
413
マグネシウム32.00mg/100g
685
リン82.00mg/100g
1186
0.70mg/100g
1084
亜鉛0.50mg/100g
1186
0.16mg/100g
506
マンガン0.33mg/100g
520
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
1575
β-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
180
γ-トコフェロール(ビタミンE)2.20mg/100g
228
δ-トコフェロール(ビタミンE)1.00mg/100g
134
ビタミンK10.00μg/100g
525
ビタミンB10.07mg/100g
955
ビタミンB20.03mg/100g
1577
ナイアシン(ビタミンB3)0.10mg/100g
1852
ビタミンB60.07mg/100g
1275
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)10.00μg/100g
1133
パントテン酸(ビタミンB群)0.10mg/100g
1806
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンCTr / [微量]mg/100g
-

【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.53g/100g
893
一価不飽和脂肪酸0.61g/100g
885
多価不飽和脂肪酸1.74g/100g
415

【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.20g/100g
837
不溶性食物繊維0.20g/100g
1035

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Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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