『<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生』の成分グラフと成分表

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【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】のカロリー

   「<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生」(100gあたり)のカロリーは約133.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分66.00g/100g
1179
たんぱく質1.20g/100g
1724
脂質0.30g/100g
1495
炭水化物31.70g/100g
507
食物繊維総量2.50g/100g
595
『<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生』の糖質は約29.2g/100です。
角砂糖に換算すると約7.3個分になります。
糖質(29.2g)= 炭水化物(31.70g)- 食物繊維(2.50g)
※食品100g中の含有量

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【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム30.00mg/100g
1276
カリウム370.00mg/100g
554
カルシウム24.00mg/100g
1020
マグネシウム26.00mg/100g
883
リン56.00mg/100g
1396
0.60mg/100g
1194
亜鉛0.20mg/100g
1628
0.21mg/100g
406
マンガン0.50mg/100g
367
ヨウ素1.00μg/100g
393
セレン0.00μg/100g
-
クロム0.00μg/100g
-
モリブデン2.00μg/100g
484

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【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)4.00μg/100g
695
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)4.00μg/100g
871
レチノール活性当量(ビタミンA)Tr / [微量]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)1.30mg/100g
538
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.12mg/100g
578
ビタミンB20.02mg/100g
1732
ナイアシン(ビタミンB3)1.30mg/100g
967
ビタミンB60.18mg/100g
781
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)22.00μg/100g
762
パントテン酸(ビタミンB群)0.54mg/100g
914
ビオチン(ビタミンB7)6.10μg/100g
210
ビタミンC29.00mg/100g
191

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【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】の脂肪酸成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.05g/100g
1401
一価不飽和脂肪酸Tr / [微量]g/100g
-
多価不飽和脂肪酸0.04g/100g
1580

【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.80g/100g
300
不溶性食物繊維1.70g/100g
593

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Warning: Undefined array key "co_alc" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【<いも類>(さつまいも類)むらさきいも 塊根 皮むき 生】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.10g/100g
950
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸0.40g/100g
44
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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