『<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト』の成分グラフと成分表

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【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】のカロリー

   「<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト」(100gあたり)のカロリーは約357.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分7.50g/100g
2031
たんぱく質6.60g/100g
1108
脂質0.60g/100g
1308
炭水化物82.80g/100g
66
食物繊維総量6.60g/100g
200
『<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト』の糖質は約76.2g/100です。
角砂糖に換算すると約19.1個分になります。
糖質(76.2g)= 炭水化物(82.80g)- 食物繊維(6.60g)
※食品100g中の含有量

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【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム75.00mg/100g
874
カリウム1200.00mg/100g
92
カルシウム24.00mg/100g
1020
マグネシウム71.00mg/100g
290
リン150.00mg/100g
816
3.10mg/100g
263
亜鉛0.90mg/100g
839
0.35mg/100g
262
マンガン0.51mg/100g
365
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)0.00μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.20mg/100g
1426
β-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.25mg/100g
253
ビタミンB20.05mg/100g
1352
ナイアシン(ビタミンB3)2.00mg/100g
779
ビタミンB61.01mg/100g
155
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)100.00μg/100g
195
パントテン酸(ビタミンB群)0.47mg/100g
1015
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC5.00mg/100g
525

【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】の脂肪酸成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.30g/100g
1045
一価不飽和脂肪酸0.10g/100g
1200
多価不飽和脂肪酸0.07g/100g
1449

【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】の食物繊維成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維2.50g/100g
54
不溶性食物繊維4.10g/100g
219

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Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【<いも類>じゃがいも 乾燥マッシュポテト】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.20g/100g
776
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸1.50g/100g
10
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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