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【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】のカロリー
「<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し」(100gあたり)のカロリーは約84.00kcalくらいです 【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】の一般成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
水分 | 78.10 | g/100g | 762 位 |
たんぱく質 | 1.50 | g/100g | 1660 位 |
脂質 | 0.10 | g/100g | 1746 位 |
炭水化物 | 19.70 | g/100g | 682 位 |
食物繊維総量 | 1.80 | g/100g | 765 位 |
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【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】のミネラル成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
ナトリウム | 1.00 | mg/100g | 1851 位 |
カリウム | 330.00 | mg/100g | 708 位 |
カルシウム | 2.00 | mg/100g | 2045 位 |
マグネシウム | 20.00 | mg/100g | 1168 位 |
リン | 23.00 | mg/100g | 1807 位 |
鉄 | 0.30 | mg/100g | 1576 位 |
亜鉛 | 0.20 | mg/100g | 1628 位 |
銅 | 0.08 | mg/100g | 987 位 |
マンガン | 0.13 | mg/100g | 860 位 |
ヨウ素 | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
セレン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
クロム | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
モリブデン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
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【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】のビタミン成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
レチノール(ビタミンA) | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
α-カロテン(ビタミンA) | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
β-カロテン(ビタミンA) | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
β-クリプトキサンチン(ビタミンA) | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
β-カロテン当量(ビタミンA) | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
レチノール活性当量(ビタミンA) | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
ビタミンD | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
α-トコフェロール(ビタミンE) | 0.10 | mg/100g | 1575 位 |
β-トコフェロール(ビタミンE) | Tr / [微量] | mg/100g | - 位 |
γ-トコフェロール(ビタミンE) | Tr / [微量] | mg/100g | - 位 |
δ-トコフェロール(ビタミンE) | Tr / [微量] | mg/100g | - 位 |
ビタミンK | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
ビタミンB1 | 0.05 | mg/100g | 1195 位 |
ビタミンB2 | 0.02 | mg/100g | 1732 位 |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.80 | mg/100g | 1186 位 |
ビタミンB6 | 0.18 | mg/100g | 781 位 |
ビタミンB12 | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
葉酸(ビタミンB群) | 22.00 | μg/100g | 762 位 |
パントテン酸(ビタミンB群) | 0.52 | mg/100g | 938 位 |
ビオチン(ビタミンB7) | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
ビタミンC | 15.00 | mg/100g | 318 位 |
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【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】の脂肪酸成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
飽和脂肪酸 | 0.01 | g/100g | 1663 位 |
一価不飽和脂肪酸 | (0) / [未含有:未測定] | g/100g | - 位 |
多価不飽和脂肪酸 | 0.02 | g/100g | 1711 位 |
【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】の食物繊維成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
水溶性食物繊維 | 0.60 | g/100g | 440 位 |
不溶性食物繊維 | 1.20 | g/100g | 714 位 |
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Warning: Undefined array key "co_alc" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_aceac" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
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【<いも類>じゃがいも 塊茎 蒸し】のその他の成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
コレステロール | (0) / [未含有:未測定] | mg/100g | - 位 |
食塩相当量 | 0.00 | g/100g | - 位 |
アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
有機酸 | 0.50 | g/100g | 33 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省
また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0*[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省
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