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肌トラブルで悩む女性は非常に多いでしょう。
肌の悩みを挙げると直ぐに思いつくだけでも次のようになります。
そしてこの悩みを引き起こす原因も「加齢」「乾燥」「日差し」「生活習慣」と様々です。
これらの肌の悩みには、いくつものスキンケア法が存在しており、多くのメディアで紹介されています。
定番の方法からあまり知られていない方法、効果があるのか無いのか不明なものまで。
ここでは過去に紹介したスキンケア方法の記事を目的別にまとめました。
美肌・肌荒れ対策
肌トラブルは何故起こるのか？
原因とスキンケア方法、美肌に有効な成分を含む食材など肌をキレイに維持するための情報をまとています。
乾燥肌の原因と対策
冬の乾燥した空気は肌に悪影響を与える。しっかりと保湿を行い乾いた肌に潤いを与えてケアを行うことが重要。
乾燥肌対策を詳しく見る
デコルテを美しく
普段着からドレスまで。着ることが出来る服装の幅が広がるので首～胸元のデコルテケアが重要視されている。
デコルテケアの詳細
スクラブケア
肌の古くなった角質を洗い落とす方法。これが残っていると毛穴が詰まりニキビなどの原因になる。
スクラブケアとは？
黒ずみの原因と対策
毛穴トラブルのひとつ「黒ずみ」。かなり目立つので気になる女性は多い。しっかりとした対策が必要。
黒ずみ対策の詳細
シミの原因と対策
肌のシミは女性の大きな悩みのひとつ。発生のメカニズムを理解してシミの無い美肌をめざそう！
シミ対策の詳細
牛乳洗顔
牛乳を洗顔液として使うトリッキーな方法。タンパク質やカルシウムが美肌に有効とされる。
牛乳洗顔の方法
えごまオイル
血液をサラサラのオメガ3脂肪酸を含んでいる「えごまオイル」。飲み続けて肌荒れが改善したという例も。
えごまのスキンケア効果
あんず
杏とその種子に含まれている成分には抗酸化や保湿といった美肌に有効な成分が含まれている。
あんずと杏仁の詳細
BB＆CCクリーム
スキンケアクリームのBBクリームとCCクリーム。似ているようで異なる2つの違いとは？
BB&CCクリームの違い
肌のシワ 原因と対策
肌のシワが出来るのは理由がある。「なぜ」出来るのかを把握してシッカリ対策しよう！
肌のシワ対策 詳細
ニキビの原因と対策
ニキビ・吹き出物は肌環境が原因！常に清潔を心がけてキレイな肌を作ろう！
ニキビ対策 詳細
正しいフェイスケア
美容の良し悪しは「顔」で決まる！正しいフェイスケアが美しい肌づくりを決める！
フェイスケアの方法 詳細
アンチエイジング
頑張っても肌は年齢で衰えるもの。
実は肌にはサインが現れます。
「あっ！」と気づいたら対策を行いましょう。
抗酸化作用を持つ食材はアンチエイジングに有効と言われています。
エイジングサイン
加齢による肌の衰えはサインとして現れます。見つけてしまったら原因の追究と対策を！
エイジングサインとは？
ルイボスティー
美肌効果が高く期待されるお茶。ルイボスティーには抗酸化成分が豊富に含まれている。
ルイボスティの詳細
ネロリ
ビターオレンジの花から精油したオイル。肌のターンオーバーを促す作用があるとされる。
ネロリの詳細
日焼けと肌トラブル
外の日差しは時と場合により肌トラブルの原因となります。
特に夏は日焼け止め必須！
日焼けとシミ・そばかすの関係、日焼け止めに関しての意外と知らない情報をまとめました。
日焼け対策
日焼けは肌にメラニン色素が沈着してシミの原因になる。事前のしっかりとした対策が決め手。
日焼け対策まとめ
紫外線と近赤外線の違い
日焼けとそれに伴うシミは紫外線だけでなく近赤外線にも注意が必要。是非知っておこう！
紫外線＆近赤外線について
SPFとPAの意味
日焼け止めクリームの「SPF」と「PA」。これはクリームの性能を示すもの。よ～く把握しよう。
SPFとPAの意味
美顔対策
キレイな肌と小さい顔。
美顔を目指すためのおススメ方法です。
オイルプリング
インド起源の健康法でオイルを口の中で「ブクブク」とゆすぐ方法。科学的根拠はないものの海外セレブに人気。
オイルプリングの詳細
フェイシャルセルフエステ
フェイシャルエステを目的とした美容器具は多々発売されている。主要はスチーマーや美顔ローラーなど。
フェイシャルセルフエステの詳細
顔を冷やす方法
顔を冷やして血管の伸縮を意図的に発生させることで血流を促す方法。日本では100年以上前から存在する。
美顔雪肌術の詳細
