9割が自覚アリ！？女性を悩ませる乾燥肌の原因と対策

とあるインターネット調査で、男女合わせた「乾燥肌の自覚がある人」が総数の7割であったと発表されました。

そのうち、男性は6割、女性はなんと9割ほどの人が乾燥肌の自覚があるそうです。

多くの人は季節によって乾燥肌の自覚が出てくるそうですが、敏感な人だと一年中肌の感想を実感するようです。

特に女性が悩む乾燥肌、一体どのような原因で発症するのでしょうか？

乾燥肌の原因と、どのように対策していけば良いのか、対策法について調べていましょう。

ナゼ乾燥肌に？その原因とは

乾燥肌（ドライスキン）を一言で表すと、肌に含まれる水分量が減少した状態を指します。

目安としては、肌の角質層の水分量が
15%～30%なら正常肌、15%未満だと乾燥肌
と言われています。

みずみずしい肌、潤い肌など、水分を十分に含んだ肌は様々な形容をされており、女性が理想として追い求める肌の状態と言えますね。
肌の潤いを保つことは、見た目の美しさの維持だけでなく、新陳代謝や紫外線などの刺激から守るバリア機能を保つなど、美肌づくりに重要な要素なのです。

アンケート集計結果からも分かるように多くの女性が乾燥肌の自覚を持っています。

肌から水分が奪われる原因

肌には水分を維持する保湿・保水機能や紫外線や異物などの外的から守るバリア機能が存在しています。
それらは肌が持つ3大保湿因子がもたらすものです。

3大保湿因子

皮脂膜: 皮脂と汗で構成される膜。天然の保湿クリームと言える成分
角質細胞間脂質: 水分と油分が交互に重なるラメラ構造で出来た成分。セラミドが約50%を占める
天然保湿因子: 別名：NMF（Natural Moisturizing Factor）。セラミドと共に角質層に存在するアミノ酸や尿素などで構成される保湿成分

しかし環境や加齢による様々な肌トラブルは、この3大保湿因子のバランスを崩す可能性があります。
これはバリア機能の弱体化に繋がるのです。

ターンオーバーが乱れる

本来であれば、肌にはターンオーバーと呼ばれる細胞の新陳代謝機能があるので常に新しい肌が作られます。
若い正常な肌であればバリア機能は常に一定の強さで保たれるはずですが、加齢や生活習慣の乱れなどでターンオーバーに乱れが生じると肌を守る機能が失われていくのです。

バリア機能が破られ回復が滞ると肌の保湿機能が弱くなり水分を閉じ込めておくことが出来なくなります

湿度が高い季節であれば自覚も少ないかもしれませんが、冬のように空気が乾燥する季節になると肌から水分が失われやすく乾燥肌の自覚を持つ人も必然的に増えてしまうのです。

これが乾燥肌になる簡単なメカニズムです。

乾燥肌のサイン

お風呂に入っても洗顔しても肌が突っ張る感じがする、または皮脂が少ない目元・口元・すねがカサカサすると感じる場合は乾燥肌サインの可能性があるので注意しましょう。