『レチノール（ビタミンA）』をたくさん含む食べ物ランキング

レチノール（ビタミンA）を含む食品ランキング

1位	＜畜肉類＞ぶた [その他] スモークレバー	17000 μg/100g
2位	＜鳥肉類＞にわとり［副生物］肝臓生	14000 μg/100g
3位	＜畜肉類＞ぶた［副生物］肝臓生	13000 μg/100g
4位	＜魚類＞あんこうきも生	8300 μg/100g
5位	＜魚類＞やつめうなぎ生	8200 μg/100g
6位	＜魚類＞あゆ養殖内臓焼き	6000 μg/100g
7位	＜魚類＞あゆ養殖内臓生	4400 μg/100g
8位	＜魚類＞うなぎきも生	4400 μg/100g
9位	＜畜肉類＞ぶた [その他] レバーペースト	4300 μg/100g
10位	＜畜肉類＞ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ	2800 μg/100g
11位	＜魚類＞うなぎ養殖生	2400 μg/100g
12位	＜魚類＞あゆ天然内臓焼き	2000 μg/100g
13位	＜魚類＞あゆうるか	2000 μg/100g
14位	＜魚類＞やつめうなぎ干しやつめ	1900 μg/100g
15位	＜いか・たこ類＞（いか類）ほたるいかゆで	1900 μg/100g
16位	＜魚類＞マジェランあいなめ生	1800 μg/100g
17位	＜魚類＞ぎんだら水煮	1800 μg/100g
18位	＜魚類＞あゆ天然内臓生	1700 μg/100g
19位	＜魚類＞うなぎ白焼き	1500 μg/100g
20位	＜魚類＞うなぎかば焼	1500 μg/100g
21位	＜魚類＞ぎんだら生	1500 μg/100g
22位	＜いか・たこ類＞（いか類）ほたるいか生	1500 μg/100g
23位	＜畜肉類＞うし［副生物］肝臓生	1100 μg/100g
24位	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	1000 μg/100g
25位	＜魚類＞あなご蒸し	890 μg/100g
26位	（バター類）食塩不使用バター	780 μg/100g
27位	（バター類）発酵バター	760 μg/100g
28位	＜鳥肉類＞にわとり［副生物］心臓生	700 μg/100g
29位	＜いか・たこ類＞（いか類）ほたるいかつくだ煮	690 μg/100g
30位	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけすじこ	670 μg/100g
31位	鶏卵卵黄乾燥卵黄	630 μg/100g
32位	＜牛乳及び乳製品＞（粉乳類）乳児用調製粉乳	560 μg/100g
33位	＜魚類＞あなご生	500 μg/100g
34位	＜魚類＞こい養殖内臓生	500 μg/100g
35位	（バター類）有塩バター	500 μg/100g
36位	＜魚類＞あゆ養殖焼き	480 μg/100g
37位	うずら卵水煮缶詰	480 μg/100g
38位	鶏卵卵黄生	470 μg/100g
39位	＜魚類＞わかさぎつくだ煮	460 μg/100g
40位	鶏卵卵黄ゆで	440 μg/100g
41位	＜魚類＞わかさぎあめ煮	420 μg/100g
42位	鶏卵全卵乾燥全卵	420 μg/100g
43位	＜魚類＞（いわし類）たたみいわし	410 μg/100g
44位	鶏卵卵黄加糖卵黄	390 μg/100g
45位	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズマスカルポーネ	390 μg/100g
46位	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）クリーム乳脂肪	380 μg/100g
47位	＜魚類＞かじかつくだ煮	370 μg/100g
48位	＜魚類＞ぼらからすみ	350 μg/100g
49位	うずら卵全卵生	350 μg/100g
50位	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪	340 μg/100g

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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

日本食品標準成分表2015年版（七訂）

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

Tr [微量・トレース]

(Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値

(0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]

- [未収載]

(-) [未収載]

*[不明]

0＊[不明]

その他、()で囲われた数値[推定値]

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