食べ物でダイエット

スポンサーリンク
美容に良い食べ物

こんにゃくがダイエット向きな理由。便秘解消にもおススメ

こんにゃくはサトイモ科の植物。 漢字では「蒟蒻」、英語では「Konjac」と表記。 こんにゃく芋と呼ばれる球根の...
スキンケア

脂肪燃焼&美肌づくりにおススメ!「えのき茸」パワーとは?

えのき茸はタマバリタケ科エノキタケ属のキノコ。 色が白く細長いという特徴的な形状をしています。 国内生産1位は長...
美容に良い食べ物

納豆は美フードだった! 美肌・むくみ・ダイエットにおススメ

納豆は健康に良い これは多くの人が認識している事実でしょう。 しかし納豆に含まれる成分には美容にプラスとなる...
スポンサーリンク
美容に良い食べ物

イチジクで始める美生活!美肌&アンチエイジングにおススメ

イチジクと言えば美容に良い成分が豊富に含まれた女性のためのフルーツ こんなイメージが強いでしょう。 そもそも男性...
スキンケア

ダイエットに美肌、便秘の悩みに!美フード・玄米がおススメ

玄米とは胚芽や表皮が残った状態の米を指します。 玄米を精米すると白米になる、白米になる前の状態の米です。 白米に...
スキンケア

グレープフルーツの香りとビタミンでダイエット&美肌作り!

アロマセラピーにも利用されるなど女性のフルーツといったイメージが強いグレープフルーツ グレープという名前を持ってい...
スキンケア

女性に大人気!「豆乳」がダイエット&美肌におススメな理由

健康飲料として女性を中心に今や高い人気を獲得している豆乳 中国語では豆漿(とうちあん)・英語ではSoy Milkな...
美容に良い食べ物

コーヒーで脂肪燃焼ダイエットや老化防止・むくみ解消の理由とは?

「コーヒーブレイク」という言葉もある通り、コーヒーは一般的に一息入れたい休憩時の飲み物というイメージが強いでしょう。 ...
美容に良い食べ物

オート麦(オーツ麦)のダイエット効果はβグルカンにあった

オート麦(オーツ麦)は美容やダイエットに適した機能性の高い食材として女性を中心に人気を集めています。 食物繊維やタ...
ダイエット

海外セレブ発!食を変えるアルカリ性ダイエットの効果と方法

海外セレブが実践していることで話題に火が付いたアルカリ性ダイエット。 これは食品を酸性とアルカリ性に分類し摂取比率...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました