スーパーフード

美容に良い食べ物

ダイエットの味方「明日葉(あしたば)」が脂肪を減らす理由

脂肪燃焼・美肌・便秘解消に高機能野菜「明日葉(あしたば)」

豊富な栄養を含んでいる野菜はたくさん存在していますが、中でも青汁に使われているものは優秀な食材として知られています。 多くは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富。 女性の悩みとしてトップランクに位置する便秘や肌荒れ、貧血、 […]

スキンケア

アマニ(亜麻仁)のオメガ3脂肪酸効果でサラサラ美活!

オメガ3脂肪酸が豊富なアマニでサラサラ美活

今回取り上げるアマニはスーパーフードと呼ばれる優秀な食材。 オメガ3脂肪酸を含む食材として有名です。 オメガ3脂肪酸がブームと言えるほどメディアに取り上げられるようになりました。 色々な料理に用いれば健康アップ!美容にも […]

アンチエイジング

本当のザクロ効果はポリフェノール抗酸化とカリウムだった!

美容の果実「ザクロ」の効果はポリフェノール&カリウム

ザクロと言えば女性を象徴する果実として今も根強いイメージを持っています。 かつてはエストロゲンを含むという宣伝でブームを巻き起こしていたのですが、ザクロ由来を自称する数々の製品にエストロゲンの成分が検出されなかったことが […]