スーパーフード

オーストラリア発祥 ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを混ぜて丸めたボール型のヘルシースイーツがブリスボールです。 楽天 - ロースイーツ専門店【Raw＆Raw】ロースナック　ブリスボール（スパイス）　3個入り×3袋 　 　 食材を...

やっぱり美容やダイエットの流行はアメリカから。 ニューヨークで美に敏感な女性を中心にブレイクしている食べ物がフリーカと呼ばれるスーパーフードです。 日本でもテレビで取り上げられたのである程度は知られているかもしれません。 太りにくい・美容に...

90種の栄養と300の薬効を持つ奇跡の木 モリンガと呼ばれる植物には実に多くの栄養が豊富に含まれており、近頃は美容やダイエットに利用され注目を集めています。 お通じの悩みで苦しい・・・ 肌が荒れてツラい・・・ イライラする ダイエット中！ ...

ケールって聞いたことがありますか？ 健康への意識が高い人ならば青汁の材料として使われていることはご存知かもしません。 そのまま食べると不味いので加工して飲料として使われるようになったのがケールなのです。 でも、不味いのにどうして加工して青汁...

チアシードは美容やダイエットに最適なサポートフードとして広く知れ渡っています。 水を含むと10倍に膨れる特性が満足感を与える 必須アミノ酸・食物繊維・オメガ3脂肪酸など栄養素が豊富 満足感による食事制限や食物繊維による整腸作用、オメガ3脂肪...

日本では主に朝食に使われるケースが目立つアサイー。 アサイーを美味しく・効果的に食べる（飲む）方法は様々ですが、その中でも多いメニューが次の4つです。 アサイードリンク アサイースムージー アサイーボウル アサイーヨーグルト 多くのメニュー...

スーパーフードとは通常の食物を遥かに凌ぐ栄養素を豊富に含んだ食材です。 現代の食生活では栄養が偏り、一部が不足しがちになっています。 ブラジル発のスーパーフード「アサイー」はポリフェノールや食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。 女性の悩...

スピルリナという名前を聞いたことはありますか？ スーパーフードと呼ばれるほど豊富な栄養素を含んでいる食品です。 人間に必要な5大栄養素から美容や健康に有効とされる成分を持つことからサプリメントとして注目を集めています。 スピルリナ愛用者の口...

チアシードとは チアは中南米を原産地とするシソ科の植物。 マヤの言葉では「強さ」を意味するそうです。 シードは「種」。 つまりチアシードとは、チアという植物の種のことで「強さを持つ種」という意味を含む言葉になります。 特徴 チアシードには次...