ビタミンCを含む食品ランキング
1位 | アセロラ 酸味種 生 | 1700 mg/100g |
2位 | <その他> 青汁 ケール | 1100 mg/100g |
3位 | <香辛料類>パセリ 乾 | 820 mg/100g |
4位 | アセロラ 甘味種 生 | 800 mg/100g |
5位 | <茶類> (緑茶類) せん茶 茶 | 260 mg/100g |
6位 | グァバ 赤肉種 生 | 220 mg/100g |
7位 | グァバ 白肉種 生 | 220 mg/100g |
8位 | あまのり 焼きのり | 210 mg/100g |
9位 | (ピーマン類) トマピー 果実 生 | 200 mg/100g |
10位 | あまのり 味付けのり | 200 mg/100g |
11位 | (ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため | 180 mg/100g |
12位 | (ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生 | 170 mg/100g |
13位 | (ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いため | 160 mg/100g |
14位 | めキャベツ 結球葉 生 | 160 mg/100g |
15位 | (かんきつ類) ゆず 果皮 生 | 160 mg/100g |
16位 | あまのり ほしのり | 160 mg/100g |
17位 | (ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生 | 150 mg/100g |
18位 | キウイフルーツ 黄肉種 生 | 140 mg/100g |
19位 | <畜肉類>ぶた [その他] スモークレバー | 132.9 mg/100g |
20位 | (なばな類) 和種なばな 花らい・茎 生 | 130 mg/100g |
21位 | とうがらし 果実 生 | 120 mg/100g |
22位 | パセリ 葉 生 | 120 mg/100g |
23位 | ブロッコリー 花序 生 | 120 mg/100g |
24位 | アセロラ 10 %果汁入り飲料 | 120 mg/100g |
25位 | <香辛料類>しょうが おろし | 120 mg/100g |
26位 | しい 生 | 110 mg/100g |
27位 | なずな 葉 生 | 110 mg/100g |
28位 | (なばな類) 洋種なばな 茎葉 生 | 110 mg/100g |
29位 | めキャベツ 結球葉 ゆで | 110 mg/100g |
30位 | (かんきつ類) すだち 果皮 生 | 110 mg/100g |
31位 | <茶類> (緑茶類) 玉露 茶 | 110 mg/100g |
32位 | (かんきつ類) レモン 全果 生 | 100 mg/100g |
33位 | <その他>酵母 パン酵母、圧搾 | 99.4 mg/100g |
34位 | とうがらし 葉・果実 生 | 92 mg/100g |
35位 | ながさきはくさい 葉 生 | 88 mg/100g |
36位 | みずかけな 葉 生 | 88 mg/100g |
37位 | (なす類) 漬物 からし漬 | 87 mg/100g |
38位 | かぶ 葉 生 | 82 mg/100g |
39位 | カリフラワー 花序 生 | 81 mg/100g |
40位 | ケール 葉 生 | 81 mg/100g |
41位 | からしな 塩漬 | 80 mg/100g |
42位 | (えんどう類) トウミョウ 茎葉 生 | 79 mg/100g |
43位 | (ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いため | 79 mg/100g |
44位 | にがうり 果実 生 | 76 mg/100g |
45位 | (ピーマン類) 青ピーマン 果実 生 | 76 mg/100g |
46位 | <魚類>(たら類) すけとうだら からしめんたいこ | 76 mg/100g |
47位 | にがうり 果実 油いため | 75 mg/100g |
48位 | わさび 根茎 生 | 75 mg/100g |
49位 | すぐきな 葉 生 | 73 mg/100g |
50位 | ホースラディシュ 根茎 生 | 73 mg/100g |