『β-トコフェロール（ビタミンE）』をたくさん含む食べ物ランキング

β-トコフェロール（ビタミンE）を含む食品ランキング

1位	かやいり	67.5 mg/100g
2位	こむぎ［その他］小麦はいが	10.8 mg/100g
3位	＜茶類＞（緑茶類）せん茶茶	6.2 mg/100g
4位	アマランサス玄穀	2.3 mg/100g
5位	（植物油脂類）大豆油	2 mg/100g
6位	だいず［全粒・全粒製品］全粒国産黒大豆乾	1.8 mg/100g
7位	ひまわりフライ味付け	1.5 mg/100g
8位	（植物油脂類）米ぬか油	1.5 mg/100g
9位	だいず［全粒・全粒製品］ぶどう豆	1.4 mg/100g
10位	だいず［全粒・全粒製品］いり大豆黒大豆	1.3 mg/100g
11位	だいず［全粒・全粒製品］大豆はいが	1.3 mg/100g
12位	だいず［全粒・全粒製品］きな粉全粒大豆黄大豆	1.2 mg/100g
13位	（植物油脂類）調合油	1.2 mg/100g
14位	こむぎ［その他］小麦たんぱく粉末状	1.1 mg/100g
15位	こむぎ［その他］小麦たんぱくペースト状	1.1 mg/100g
16位	だいず［全粒・全粒製品］いり大豆黄大豆	1.1 mg/100g
17位	だいず［全粒・全粒製品］全粒国産黄大豆乾	0.9 mg/100g
18位	だいず［全粒・全粒製品］全粒国産黄大豆ゆで	0.8 mg/100g
19位	だいず［全粒・全粒製品］きな粉脱皮大豆黄大豆	0.8 mg/100g
20位	だいず［豆腐・油揚げ類］凍り豆腐乾	0.8 mg/100g
21位	ペカンフライ味付け	0.8 mg/100g
22位	（植物油脂類）ひまわり油ハイリノール	0.8 mg/100g
23位	（植物油脂類）ひまわり油ミッドオレイック	0.8 mg/100g
24位	（植物油脂類）ひまわり油ハイオレイック	0.8 mg/100g
25位	だいず［全粒・全粒製品］全粒中国産黄大豆乾	0.7 mg/100g
26位	だいず［全粒・全粒製品］全粒ブラジル産黄大豆乾	0.7 mg/100g
27位	だいず［全粒・全粒製品］きな粉全粒大豆青大豆	0.7 mg/100g
28位	ヘーゼルナッツフライ味付け	0.7 mg/100g
29位	（マーガリン類）ソフトタイプマーガリン家庭用	0.7 mg/100g
30位	（マーガリン類）ファットスプレッド	0.7 mg/100g
31位	（植物油脂類）ぶどう油	0.7 mg/100g
32位	（マーガリン類）ソフトタイプマーガリン業務用	0.7 mg/100g
33位	＜調味料類＞（ドレッシング類）マヨネーズ卵黄型	0.7 mg/100g
34位	こむぎ［玄穀］国産普通	0.6 mg/100g
35位	こむぎ［玄穀］輸入軟質	0.6 mg/100g
36位	こむぎ［玄穀］輸入硬質	0.6 mg/100g
37位	だいず［その他］湯葉干し乾	0.6 mg/100g
38位	まつ生	0.6 mg/100g
39位	（植物油脂類）サフラワー油ハイオレイック	0.6 mg/100g
40位	（植物油脂類）えごま油	0.6 mg/100g
41位	（植物油脂類）サフラワー油ハイリノール	0.6 mg/100g
42位	＜香辛料類＞カレー粉	0.6 mg/100g
43位	こむぎ［小麦粉］薄力粉 2等	0.5 mg/100g
44位	こむぎ［小麦粉］強力粉全粒粉	0.5 mg/100g
45位	こむぎ［ふ類］焼きふ板ふ	0.5 mg/100g
46位	こむぎ［その他］小麦たんぱく粒状	0.5 mg/100g
47位	こめ［その他］米ぬか	0.5 mg/100g
48位	えんどうグリンピース（揚げ豆）	0.5 mg/100g
49位	だいず［全粒・全粒製品］いり大豆青大豆	0.5 mg/100g
50位	だいず［豆腐・油揚げ類］ろくじょう豆腐	0.5 mg/100g

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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

日本食品標準成分表2015年版（七訂）

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

Tr [微量・トレース]

(Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値

(0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]

- [未収載]

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*[不明]

0＊[不明]

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