美容に良い食べ物

ネロリ、またはネロリドールという単語が美容のキーワードに浮上の兆しを見せています。 肌のトラブルで悩んでいる ストレスでイライラする もっと女性らしいカラダになりたい！？ こんな悩みを抱えている女性は、もしかしたらネロリが救世主になってくれ...

実は2015年あたりから甘酒がブームになっています。 甘酒というと新年の寒い時期にカラダを温める飲み物、というイメージを持つ人が多いでしょう。 ところが、本来の甘酒は夏のドリンク。 栄養も豊富で、成分が点滴に似ていることから飲む点滴とも呼ば...

オーストラリア発祥 ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを混ぜて丸めたボール型のヘルシースイーツがブリスボールです。 楽天 - ロースイーツ専門店【Raw＆Raw】ロースナック　ブリスボール（スパイス）　3個入り×3袋 　 　 食材を...

やっぱり美容やダイエットの流行はアメリカから。 ニューヨークで美に敏感な女性を中心にブレイクしている食べ物がフリーカと呼ばれるスーパーフードです。 日本でもテレビで取り上げられたのである程度は知られているかもしれません。 太りにくい・美容に...

テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」などで取り上げられ注目を集めているナッツのチカラ。 その中でも美容、肌の美しさという面に注目するならマカダミアナッツがおススメ！ マカダミアナッツには脂肪が多く含まれているのですが、それらは不飽和脂肪酸と呼...

杏と言えばフルーツ、食用のイメージが強いでしょう。 加工してジャムに利用することも多く、身近な食材と言えます。 一方で、杏の種はオイルにも利用されます。 肌にハリやツヤをもたらし、使い続ければイボもキレイに・・・と美肌への働きを押し出した製...

美肌 ＝ レモン これはビタミンCが肌に良い影響を与えること、レモンがビタミンCを豊富に含むことから浸透したイメージです。 しかし、そのイメージを覆すほど多くのビタミンCを持つ果実が存在しています。 それがローズヒップと呼ばれるものです。 ...

90種の栄養と300の薬効を持つ奇跡の木 モリンガと呼ばれる植物には実に多くの栄養が豊富に含まれており、近頃は美容やダイエットに利用され注目を集めています。 お通じの悩みで苦しい・・・ 肌が荒れてツラい・・・ イライラする ダイエット中！ ...

美容に効くお茶として注目を集めるルイボスティー 高い抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待されるだけでなく、カフェインレスという妊婦さんも安心して飲めることから女性を中心に人気を集めています。 ルイボスティーっていったい何がどのように凄...

鮭に美容効果があるのはご存知ですか？ 鮭はサケ科の魚で、川から海に出て産卵期に再び川に戻ってきます。 一般にサケ、またはシャケと呼び、近年では英語のサーモンも頻繁に利用されるようになりました。 赤い（ピンクの）身が特徴で、日本人にとっては朝...