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美容に良い食べ物

カカオのチカラは凄い!ポリフェノールでアンチエイジング

カカオは言うまでも無くチョコレートの原料です。日本人にとっては身近な食材で気付きにくいのですが、近年はスーパーフードとして再び脚光を浴びています。スーパーやコンビニで「カカオ〇〇%」というキャッチコピーのチョコレートが販売されているのを見か...
美容に良い食べ物

クコの実(ゴジベリー)の成分が肌にオススメな理由とは?

スーパーフードのひとつとされているクコの実。今はゴジベリーという呼び方の方がメジャーでしょうか。このゴジベリーことクコの実には、美容に良い成分が数多く含まれていることから特に女性から注目を集める食材です。そうはいっても、クコの実を調べると専...
美容に良い食べ物

スーパーフードとは?食品リストとオススメ食材BEST5

何だか凄そうな食べ物のイメージを与えるスーパーフード。次から次へと新しいスーパーフードと呼ばれる食材が登場しますが、そもそもスーパーフードって何なのかご存知ですか? スーパーフードが何なのか?定義は? そして、一体どんな食材がスーパーフード...
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バストアップ

胸を大きくしたい人は必見!おすすめバストアップ方法まとめ

過去に取り上げたバストアップ方法の記事をまとめました。怪しそうなサプリメント系や美容手術などは重視せ、エクササイズやストレッチ、マッサージ、補正下着などを用いた方法が中心です。注意したいのは、全ての人にバストアップの効果が約束されたものでは...
ダイエット

理想のスリーサイズが身長で分かる!黄金比スタイルの計算式

バスト、ウエスト、ヒップ。ご自身にはどんなスタイルが理想なのか、考えたことはありますか?身長から導き出される理想のスリーサイズ、その計算式が存在しています。これは下着メーカー「ワコール」が1995年に発表したものです。その計算方法を元に、身...
ダイエット

特茶がメタボお腹に大人気!脂肪燃焼の秘密は「ケルセチン」

「健康診断でメタボと言われてしまった人」や「カラダの脂肪が気になってきた人」、または「中性脂肪の値が高い人」そんな方に朗報と言えるかもしれません。是非、この記事を最後まで読んでいただきたいです。「ケルセチン」という単語を聞いたことがあります...
ダイエット

デトックスの目的と効果とは?今さら聞けない美容用語の意味

「デトックス」という単語を聞いたことが無い女性は、今は少ないでしょうか。恐らくほとんどの方が聞き覚えがあるかもしれません。一方で「デトックス」に関して殆ど知らない人もいるはずです。今回の記事の主な目的はこんな感じです。デトックスを知らない人...
口臭

意外に効果的!口臭の原因と自宅で簡単に出来る5つの対策

人と話していると気になるのが口臭。口臭がキツイと会話にまで支障が出てくるかもしれません。と、対人的にストレスになってくるケースもあるでしょう。口臭は誰にでも起こるもの。その原因もいくつかあるようですが、中には身近な理由も存在しています。病気...
美容に良い食べ物

オメガ脂肪酸が豊富で美容におススメ!5つの「ナッツ」

最近テレビで頻繁に耳にするオメガ脂肪酸。美容・健康・ダイエットに適していることから、かなり注目度が高くなっています。そんな注目の脂肪酸を多く含んでいるのが、実はアーモンドを始めとするナッツ類です。カロリー自体は高いので食べ過ぎはダメですが、...
ダイエット

糖の吸収をブロック!話題の植物・サラシアの成分・効果とは?

糖質は、今や可哀想なくらいに悪役となっています。糖質=太るというイメージが浸透している中で、次々と糖質に関する天然由来成分を配合した製品が登場。今回はそんな中で注目を集めるサラシアを取り上げます。サラシアが何なのか、どんな働きがあるのかなる...
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