麻はアサ科アサ属に属する植物で属に大麻草と呼ばれるものです。大麻と聞けば真っ先に違法薬物が思い出されますが、それは麻の一部。麻は繊維質が布や紙、実（種）は食用や生薬、油など生活に根付いた利用もされています。今回取り上げるのは、実（＝種子）の...

ブロッコリースーパースプラウトスーパーフードとして注目を集める食材ですが、あまり聞いたことがない名前。ご存知の方はどのくらいいるのでしょう？ブロッコリー・スーパー（超）・スプラウト（新芽）つまり発芽間もないブロッコリーの新芽なのです。さて、...

スーパーフードと呼ばれる食材にカムカムがあります。恐らく多くの人は聞き馴染みがないもの。それというのも日本では入手が困難、というより殆ど不可能に近い為です。しかしカムカムはビタミンCが豊富で抗酸化力も高いという美容にとって優れた可能性を秘め...

南国のイメージが強いココナッツですが、実はスーパフードと呼ばれる優れた食材。日本人にも馴染みが深く、過去を振り返ればナタデココやココナッツオイルなどココナッツを原料としたモノがブームとなりました。そもそもココナッツが何故スーパフードと呼ばれ...

カカオは言うまでも無くチョコレートの原料です。日本人にとっては身近な食材で気付きにくいのですが、近年はスーパーフードとして再び脚光を浴びています。スーパーやコンビニで「カカオ〇〇%」というキャッチコピーのチョコレートが販売されているのを見か...

スーパーフードのひとつとされているクコの実。今はゴジベリーという呼び方の方がメジャーでしょうか。このゴジベリーことクコの実には、美容に良い成分が数多く含まれていることから特に女性から注目を集める食材です。そうはいっても、クコの実を調べると専...

何だか凄そうな食べ物のイメージを与えるスーパーフード。次から次へと新しいスーパーフードと呼ばれる食材が登場しますが、そもそもスーパーフードって何なのかご存知ですか？ スーパーフードが何なのか？定義は？ そして、一体どんな食材がスーパーフード...

過去に取り上げたバストアップ方法の記事をまとめました。怪しそうなサプリメント系や美容手術などは重視せ、エクササイズやストレッチ、マッサージ、補正下着などを用いた方法が中心です。注意したいのは、全ての人にバストアップの効果が約束されたものでは...

バスト、ウエスト、ヒップ。ご自身にはどんなスタイルが理想なのか、考えたことはありますか？身長から導き出される理想のスリーサイズ、その計算式が存在しています。これは下着メーカー「ワコール」が1995年に発表したものです。その計算方法を元に、身...

「健康診断でメタボと言われてしまった人」や「カラダの脂肪が気になってきた人」、または「中性脂肪の値が高い人」そんな方に朗報と言えるかもしれません。是非、この記事を最後まで読んでいただきたいです。「ケルセチン」という単語を聞いたことがあります...