ダイエット

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痩せるホルモン・GLP-1の2つの働きとダイエット効果

痩せるホルモン「GLP-1」

2013年7月30日に放送されたテレビ朝日系「たけしの健康エンターテイメント・みんなの家庭の医学」 この放送回では、痩せるホルモンというダイエットに熱心な女性が心動かされるテーマが取り上げられました。 その痩せるホルモン […]

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お酒の飲みすぎにはカレースープ!肝臓を復活しよう

お酒の飲み過ぎにおススメなカレースープ

お酒を飲み過ぎた・・・ 実は過剰にアルコールを摂取してしまうと太りやすい原因となるのです。 アルコールが体内でどのように処理されるのか、既にご存知の方は多いでしょう。 そう、肝臓です。 アルコールは、体内の肝臓で分解処理 […]

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焼肉食べ過ぎ!?ブラックコーヒーが脂を撃退

焼肉の脂はブラックコーヒーで撃退!

焼肉は高カロリーの代名詞という印象を持つ人は多いでしょう。 焼肉 = 太る これは半分正解であり、半分はハズレです。 正確に言えば、焼肉で食べる肉のうち、白い脂の部分が多い肉が太る原因なのです。 逆に脂の少ない赤身はカラ […]

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ラーメンは塩分過多!むくみリスクはバナナで対処

ラーメンなどで塩分獲り過ぎたらバナナがおススメ

お酒を飲んだ後に、ついついラーメンを食べちゃった・・・ アルコールが入ると何故か食べたくなるラーメン。 酔った勢いで間違って食べてしまう人も多いでしょうか? (特に男性は・・・) ところで、お酒を飲んでラーメンを食べた次 […]

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パスタを食べたらリンゴジュースでカロリーキャンセル

パスタを食べたらリンゴジュースでカロリーキャンセル

どうしよう・・・たべすぎた!? 食欲に負けて食べすぎたことを後悔した経験はありますか? あの時食べなければ良かった・・・どうしよう・・・ 過ぎたことはどうしようもない。 食べてしまったものは、カロリーになるだけです。 と […]