オリーブオイルを使った美肌＆アンチエイジングの方法

オリーブオイルは食事に使われる油で「血管の健康や心疾患のリスクを下げてくれる健康オイル」 というのはテレビでも頻繁に取り上げられるので知っている人も多いでしょう。 実はオリーブオイルは健康に良いだけでなく、スキンケアやア […]

オリーブオイルは美容と健康をイメージする人が多い万能の食品 含まれる栄養・脂肪酸がカラダに良い影響を与えることはメディアを通して広く知られるようになっています。 実はオリーブオイルといっても色々な種類があり「どれを使って […]

女性にとっての天敵といえる肌のシワ シワの有無で見た目の印象はまったく異なります。 シワが多いと老けて見え、シワが無いと若く見えるのはご存知の通りでしょう。 スキンケアでは常にシワ改善がテーマになりますが、肌にシワができ […]

『いきなりスキンケア用品を買うのはちょっと・・・』 『失敗したらどうしよう・・・』 効果が無かった時に後悔したくないから最初から製品を購入するはイヤ！ とい人におすすめしたいのが、各メーカーが提供するトライアルセット、つ […]

たまごは一般的に広く用いられている食材のひとつ。 誰でも一度は口にしたことがあるでしょう。 卵が高い栄養価を含む優秀な食材であることは大昔から知られていた話です。 そのため、基本的には健康に良い影響を与えることは触れる必 […]

ドラゴンフルーツという果物の人気がジワジワと高まっています。 聞いたことがないという人は、ピタヤボウルと言えば思い浮かぶでしょうか。 スムージー状でピンク色の部分に使われているのがドラゴンフルーツです。 勇ましい名前です […]

玉ねぎは美容や健康に良い食べ物である 多くの人が持っている認識です。 しかし具体的に玉ねぎの何が良い影響を与えてくれるのかをご存知ですか？ 血液サラサラだけではなく、美肌やアンチエイジングにも関係しているようです。 どん […]

イチジクと言えば美容に良い成分が豊富に含まれた女性のためのフルーツ こんなイメージが強いでしょう。 そもそも男性がイチジクを食べる姿は想像しにくい、そんなフルーツです。 旧約聖書に出てくるアダムとイブが知恵の実を食べて全 […]

皆さんがピーナッツに持つイメージはどのようなものでしょうか。 食べ過ぎると鼻血が出たり肌が荒れる、カロリーが高くて太りやすい食材 このような内容が頭に浮かんだ人はとても多いのでは？ ところが、ピーナッツには抗酸化作用を持 […]

カカオは言うまでも無くチョコレートの原料です。 日本人にとっては身近な食材で気付きにくいのですが、近年はスーパーフードとして再び脚光を浴びています。 スーパーやコンビニで「カカオ〇〇%」というキャッチコピーのチョコレート […]