むくみ解消

スキンケア

イタリア料理の定番・バジルでリラックス&美肌づくり

リラックス・美肌・むくみ・アンチエイジング・貧血対策に!「バジル」の美容効果とは?

バジルといえばイタリア料理に用いられる食材。 バジルの葉がパスタやピザに使われているイメージでしょうか。 しかし、バジルの葉はインドで古来から医療に用いられてきた歴史のあるハーブです。 その香りには心を落ち着ける働きがあ […]

美容に良い食べ物

カプサイシンだけじゃない!?唐辛子は美容成分がたっぷり!

ダイエット・美肌・むくみ・便秘に!唐辛子パワーの効果とは?

とうがらし(唐辛子)と言えばカプサイシンが真っ先に思いつくでしょう。 カプサイシンは唐辛子の辛さの素となっている成分で、発汗を促したり血流を改善したり、脂肪燃焼効果があると言われていたり。 サプリメントに利用されるほど様 […]

美容に良い食べ物

お腹スッキリ&若さを保つ!リンゴに秘められたパワーとは?

本当はすごい!リンゴの美容パワー

リンゴといえば広く食べられている庶民的なフルーツの代表。 広く浸透しているので特に意識して食べることは少ないかもしれませんが、実はリンゴには美容をサポートする栄養が豊富に含まれています。 リンゴを象徴する真っ赤な色も実は […]