杏と言えばフルーツ、食用のイメージが強いでしょう。加工してジャムに利用することも多く、身近な食材と言えます。一方で、杏の種はオイルにも利用されます。肌にハリやツヤをもたらし、使い続ければイボもキレイに・・・と美肌への働きを押し出した製品が多...

太陽の日差しで日焼けの原因となるのは、主に次の3つです。 紫外線A波（UV-A） 紫外線B波（UV-B） 近赤外線日焼けの原因や紫外線、近赤外線の及ぼす肌の影響などについては別の記事にまとめているのでそちらをご覧ください。一応、簡単に説明し...

美肌 ＝ レモンこれはビタミンCが肌に良い影響を与えること、レモンがビタミンCを豊富に含むことから浸透したイメージです。しかし、そのイメージを覆すほど多くのビタミンCを持つ果実が存在しています。それがローズヒップと呼ばれるものです。たぶん一...

90種の栄養と300の薬効を持つ奇跡の木モリンガと呼ばれる植物には実に多くの栄養が豊富に含まれており、近頃は美容やダイエットに利用され注目を集めています。 お通じの悩みで苦しい・・・ 肌が荒れてツラい・・・ イライラする ダイエット中！様々...

海外セレブは実に様々なダイエットフードを探し当てています。日本人にとってはそれまで聞いたこともないメニューが海外セレブを通して話題に挙がります。今回紹介するフムスもそんな海外セレブ発信のひとつ。高タンパクで低カロリー。使っている食材は美容に...

日本で話題になる美容方法の多くはハリウッドスターやアーティストなど海外セレブが実践したことを発端にして輸入されます。海外の有名セレブたちは実に多くの美容方法を実践しており、それこそ「なんでも試している」状態です。今回紹介するオイルプリングも...

食べた糖を帳消しにする！というキャッチフレーズも目に付くギムネマ少々大げさな表現ではありますが、ギムネマには確かに糖の吸収に関する作用があります。これがダイエットにも有用だとしてダイエットティーやダイエットサプリメントに利用され注目を集めて...

美容に効くお茶として注目を集めるルイボスティー高い抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待されるだけでなく、カフェインレスという妊婦さんも安心して飲めることから女性を中心に人気を集めています。ルイボスティーっていったい何がどのように凄いの...

東洋医学にはツボと呼ばれるカラダの調子に対応した部位があります。ツボを押すことで、不調を改善するといった施術が一般的に知られています。肩こりや眼精疲労でツボを押すという方法を今や『胡散臭い情報！』と疑う人は皆無でしょう。それほどツボ押しは日...