『ビタミンB1』をたくさん含む食べ物ランキング

ビタミンB1を含む食品ランキング

1位	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	8.8 mg/100g
2位	こめ［その他］米ぬか	3.1 mg/100g
3位	＜その他＞酵母パン酵母、圧搾	2.2 mg/100g
4位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉焼き	2.1 mg/100g
5位	こむぎ［その他］小麦はいが	1.8 mg/100g
6位	ひまわりフライ味付け	1.7 mg/100g
7位	けし乾	1.6 mg/100g
8位	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ味付け	1.5 mg/100g
9位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉生	1.3 mg/100g
10位	ごまむき	1.3 mg/100g
11位	まいたけ乾	1.2 mg/100g
12位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	1.2 mg/100g
13位	あまのりほしのり	1.2 mg/100g
14位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし焼き	1.2 mg/100g
15位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉とんかつ	1.1 mg/100g
16位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	1 mg/100g
17位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも皮下脂肪なし生	1 mg/100g
18位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも赤肉生	1 mg/100g
19位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース赤肉生	1 mg/100g
20位	ごま乾	1 mg/100g
21位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なし生	0.9 mg/100g
22位	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	0.9 mg/100g
23位	あおのり素干し	0.9 mg/100g
24位	＜畜肉類＞ぶた [ハム類] 生ハム促成	0.9 mg/100g
25位	＜その他＞すっぽん肉生	0.9 mg/100g
26位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き	0.9 mg/100g
27位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身つき生	0.9 mg/100g
28位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生	0.9 mg/100g
29位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身つき生	0.9 mg/100g
30位	＜畜肉類＞ぶた [ハム類] ボンレスハム	0.9 mg/100g
31位	＜畜肉類＞ぶた [ハム類] 生ハム長期熟成	0.9 mg/100g
32位	＜香辛料類＞パセリ乾	0.9 mg/100g
33位	だいず［全粒・全粒製品］全粒米国産黄大豆乾	0.9 mg/100g
34位	ブラジルナッツフライ味付け	0.9 mg/100g
35位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース皮下脂肪なし生	0.9 mg/100g
36位	らっかせい乾大粒種	0.9 mg/100g
37位	らっかせい乾小粒種	0.9 mg/100g
38位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生	0.9 mg/100g
39位	＜畜肉類＞ぶた [その他] 焼き豚	0.9 mg/100g
40位	だいず［全粒・全粒製品］全粒中国産黄大豆乾	0.8 mg/100g
41位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも赤肉生	0.8 mg/100g
42位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも皮下脂肪なしゆで	0.8 mg/100g
43位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた赤肉生	0.8 mg/100g
44位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース赤肉生	0.8 mg/100g
45位	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも皮下脂肪なし生	0.8 mg/100g
46位	（こんぶ類）りしりこんぶ素干し	0.8 mg/100g
47位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース赤肉生	0.8 mg/100g
48位	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身つき生	0.8 mg/100g
49位	だいず［全粒・全粒製品］全粒ブラジル産黄大豆乾	0.8 mg/100g
50位	＜魚類＞（たら類）すけとうだらたらこ焼き	0.8 mg/100g

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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

日本食品標準成分表2015年版（七訂）

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

Tr [微量・トレース]

(Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値

(0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]

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*[不明]

0＊[不明]

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