"アンチエイジング"

ザクロと言えば女性を象徴する果実として今も根強いイメージを持っています。 かつてはエストロゲンを含むという宣伝でブームを巻き起こしていたのですが、ザクロ由来を自称する数々の製品にエストロゲンの成分が検出されなかったことが判明する一気にブーム...

日本スーパーフード協会が2017年6月に発表した情報によると同年はモバイルスーパーフードがトレンドとのこと。 ２０１６年はチアシードやココナッツオイルなどダイエットや生活習慣病・認知症予防に効果的とされる、“守り”のヘルシー系スーパーフード...

マカと聞くとどのような印象をお持ちですか？ 　 一般的なイメージでは、男性の活力アップの為の食材という意見が多いのではないでしょうか。 確かにその通りです。 しかし、それはマカの効能の一部。 マカには豊富な栄養が含まれています。 男性だけで...

麻はアサ科アサ属に属する植物で属に大麻草と呼ばれるものです。 大麻と聞けば真っ先に違法薬物が思い出されますが、それは麻の一部。 麻は繊維質が布や紙、実（種）は食用や生薬、油など生活に根付いた利用もされています。 今回取り上げるのは、実（＝種...

ブロッコリースーパースプラウト スーパーフードとして注目を集める食材ですが、あまり聞いたことがない名前。 ご存知の方はどのくらいいるのでしょう？ ブロッコリー・スーパー（超）・スプラウト（新芽） つまり発芽間もないブロッコリーの新芽なのです...

スーパーフードと呼ばれる食材にカムカムがあります。 恐らく多くの人は聞き馴染みがないもの。 それというのも日本では入手が困難、というより殆ど不可能に近い為です。 しかしカムカムはビタミンCが豊富で抗酸化力も高いという美容にとって優れた可能性...

スーパーフードのひとつとされているクコの実。 今はゴジベリーという呼び方の方がメジャーでしょうか。 このゴジベリーことクコの実には、美容に良い成分が数多く含まれていることから特に女性から注目を集める食材です。 そうはいっても、クコの実を調べ...

何だか凄そうな食べ物のイメージを与えるスーパーフード。 次から次へと新しいスーパーフードと呼ばれる食材が登場しますが、そもそもスーパーフードって何なのかご存知ですか？ スーパーフードが何なのか？定義は？ そして、一体どんな食材がスーパーフー...

「デトックス」という単語を聞いたことが無い女性は、今は少ないでしょうか。 恐らくほとんどの方が聞き覚えがあるかもしれません。 一方で「デトックス」に関して殆ど知らない人もいるはずです。 今回の記事の主な目的はこんな感じです。 デトックスを知...

最近テレビで頻繁に耳にするオメガ脂肪酸。 美容・健康・ダイエットに適していることから、かなり注目度が高くなっています。 そんな注目の脂肪酸を多く含んでいるのが、実はアーモンドを始めとするナッツ類です。 カロリー自体は高いので食べ過ぎはダメで...