お茶ダイエット

豊富な栄養を含んでいる野菜はたくさん存在していますが、中でも青汁に使われているものは優秀な食材として知られています。多くは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富。女性の悩みとしてトップランクに位置する便秘や肌荒れ、貧血、むくみなどに有効な成分が...

「健康診断でメタボと言われてしまった人」や「カラダの脂肪が気になってきた人」、または「中性脂肪の値が高い人」そんな方に朗報と言えるかもしれません。是非、この記事を最後まで読んでいただきたいです。「ケルセチン」という単語を聞いたことがあります...

糖質は、今や可哀想なくらいに悪役となっています。糖質＝太るというイメージが浸透している中で、次々と糖質に関する天然由来成分を配合した製品が登場。今回はそんな中で注目を集めるサラシアを取り上げます。サラシアが何なのか、どんな働きがあるのかなる...

美肌 ＝ レモンこれはビタミンCが肌に良い影響を与えること、レモンがビタミンCを豊富に含むことから浸透したイメージです。しかし、そのイメージを覆すほど多くのビタミンCを持つ果実が存在しています。それがローズヒップと呼ばれるものです。たぶん一...

食べた糖を帳消しにする！というキャッチフレーズも目に付くギムネマ少々大げさな表現ではありますが、ギムネマには確かに糖の吸収に関する作用があります。これがダイエットにも有用だとしてダイエットティーやダイエットサプリメントに利用され注目を集めて...

ダイエットティーのひとつに数えられるプーアル茶。烏龍茶に比べると生活のシーンに登場する機会も少なくマイナーなイメージが強いお茶です。しかしプーアル茶は、ダイエット関連のテーマだと烏龍茶よりも登場頻度が多くなります。その理由は、プーアル茶が持...

お正月のおせち料理を代表する料理のひとつが黒豆です。料理の好みは人それぞれですが、実はこの黒豆、女性の強い味方です。黒豆の持つ成分と効果を見れば多くの女性が興味を持つことは間違いないでしょう。テレビなどのメディアで紹介される際に最も多い例が...

コンブチャ（Kombucha）2000年に入り、ミランダ・カーやリア・ミシェルといったセレブたちによってアメリカで一躍ブームになった美容・健康飲料です。その後、他のブームと同様に日本でもコンブチャが話題となりました。さて、このコンブチャ、実...

アボカドの種を使ったお茶にダイエット効果があると言われています。既にテレビで紹介されていますが、種の利用なんて普段は考えもしないので中々知る機会も少ないでしょう。アボカドにはペルシンと呼ばれる毒素がありますが、人体には無害と言われています。...