ダイエットに効くマッサージ

ダイエット

ダイエットや美肌に効く!女性におススメのツボ「関元」

便秘解消・ダイエットに効くツボ「関元」

東洋医学にはツボと呼ばれるカラダの調子に対応した部位があります。 ツボを押すことで、不調を改善するといった施術が一般的に知られています。 肩こりや眼精疲労でツボを押すという方法を今や『胡散臭い情報!』と疑う人は皆無でしょ […]

美脚

たった3分!太ももを2cmも細くするマッサージのやり方

たったの3分で太ももを2cm細くするマッサージ方法

今すぐ太ももを細くしたい! 女性の悲痛な悩みを解決する方法をご紹介します。 たった3分マッサージをするだけで2cmも太ももが細くなる即効性のあるダイエットメソッドです。 やり方は簡単 3つのステップをそれぞれ1分ずつ行う […]

美脚

超簡単!50代からの下半身ダイエットで美脚づくり

50代からのレギンス入浴ダイエットで下半身スッキリ

働き盛りのアナタ、そろそろ50代に突入し始めたアナタは、こんな悩みを抱えていませんか? 家事や仕事で忙しくて運動する時間が取れない 激しい運動でカラダを壊すのが心配 忙しい30~40代の女性や50代になった女性の中には、 […]