スキンケアにおススメの食べ物

美容に良い食べ物

黒砂糖が白よりオススメな理由とは?栄養成分とスキンケア法

黒砂糖で美容?栄養成分とスキンケア法

砂糖の中で美容におススメなのが黒砂糖、もしくは黒糖と呼ばれるものです。 黒砂糖には他の砂糖にはない栄養素が含まれているので、健康や美容への影響が注目されます。 ミネラルが多いので食べるのはもちろん、肌に塗っても美肌・美白 […]

スキンケア

イタリア料理の定番・バジルでリラックス&美肌づくり

リラックス・美肌・むくみ・アンチエイジング・貧血対策に!「バジル」の美容効果とは?

バジルといえばイタリア料理に用いられる食材。 バジルの葉がパスタやピザに使われているイメージでしょうか。 しかし、バジルの葉はインドで古来から医療に用いられてきた歴史のあるハーブです。 その香りには心を落ち着ける働きがあ […]