美容に良い食べ物 食べて罪悪感ゼロ！話題のロースイーツ「ブリスボール」とは？
オーストラリア発祥 ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを混ぜて丸めたボール型のヘルシースイーツがブリスボールです。 楽天 - ロースイーツ専門店【Raw＆Raw】ロースナック ブリスボール（スパイス） 3個入り×3袋 食材を...
"アンチエイジング"
美容に良い食べ物 
スキンケア イボもツルツル！？「あんず」と「杏仁」の持つ美肌成分と働き
杏と言えばフルーツ、食用のイメージが強いでしょう。 加工してジャムに利用することも多く、身近な食材と言えます。 一方で、杏の種はオイルにも利用されます。 肌にハリやツヤをもたらし、使い続ければイボもキレイに・・・と美肌への働きを押し出した製...
スキンケア 猛暑に紫外線対策は必須！おすすめ日焼け止め
本格的な夏が到来してくると、どうしても気になるのが日焼けです。 シミやソバカスの原因になるとして日焼けを嫌う女性は非常に多いでしょう。 日焼け対策は万全ですか？？？ まだ、というアナタは是非この記事で改めて紫外線と日焼け、そして肌トラブルの...
美容に良い食べ物 レモン20倍のビタミンC「ローズヒップ」で美肌を手に入れよう！
美肌 ＝ レモン これはビタミンCが肌に良い影響を与えること、レモンがビタミンCを豊富に含むことから浸透したイメージです。 しかし、そのイメージを覆すほど多くのビタミンCを持つ果実が存在しています。 それがローズヒップと呼ばれるものです。 ...
美容に良い食べ物 ポリフェノールが20倍！奇跡の木・モリンガの効果とは？
90種の栄養と300の薬効を持つ奇跡の木 モリンガと呼ばれる植物には実に多くの栄養が豊富に含まれており、近頃は美容やダイエットに利用され注目を集めています。 お通じの悩みで苦しい・・・ 肌が荒れてツラい・・・ イライラする ダイエット中！ ...
ダイエット 海外セレブに大人気！低カロリー高タンパク料理「フムス」
海外セレブは実に様々なダイエットフードを探し当てています。 日本人にとってはそれまで聞いたこともないメニューが海外セレブを通して話題に挙がります。 今回紹介するフムスもそんな海外セレブ発信のひとつ。 高タンパクで低カロリー。 使っている食材...
スキンケア 抗酸化抜群！妊婦にも優しいルイボスティーで美肌をゲット
美容に効くお茶として注目を集めるルイボスティー 高い抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待されるだけでなく、カフェインレスという妊婦さんも安心して飲めることから女性を中心に人気を集めています。 ルイボスティーっていったい何がどのように凄...
美容に良い食べ物 専門店も登場！海外セレブ愛飲「コンブチャ」で始めるキレイ生活
コンブチャ（Kombucha） 2000年に入り、ミランダ・カーやリア・ミシェルといったセレブたちによってアメリカで一躍ブームになった美容・健康飲料です。 その後、他のブームと同様に日本でもコンブチャが話題となりました。 さて、このコンブチ...
ダイエット 【初心者必見】3日で-3kgも可能なクレンズダイエットとは？
短期間で痩せたい！ ダイエット願望がある人なら男女問わず願うことでしょう。 3日で1～3kg痩せる方法があるとしたら知りたいと思いますか？ そんな一見すると無理と思われるダイエットを叶える方法があります。 クレンズダイエット＆ファスティング...
ダイエット オーラルダイエットって何？痩せる理由と効果
オーラルダイエットという単語を耳にしたことはありますか？ 『いったい何のこと？？？』 初耳という人も多いでしょうか。 オーラルとは口（口腔）です。 オーラルケアと聞けばオーラルの意味もピンとくるでしょう。 オーラルダイエットを直訳すると口を...