美容に良い食べ物 本当のザクロ効果はポリフェノール抗酸化とカリウムだった！
ザクロと言えば女性を象徴する果実として今も根強いイメージを持っています。 かつてはエストロゲンを含むという宣伝でブームを巻き起こしていたのですが、ザクロ由来を自称する数々の製品にエストロゲンの成分が検出されなかったことが判明する一気にブーム...
"ダイエット"
美容に良い食べ物 
美容に良い食べ物 スーパーフード最新トレンドはモバイル重視の赤いフルーツ
日本スーパーフード協会が2017年6月に発表した情報によると同年はモバイルスーパーフードがトレンドとのこと。 ２０１６年はチアシードやココナッツオイルなどダイエットや生活習慣病・認知症予防に効果的とされる、“守り”のヘルシー系スーパーフード...
スキンケア ブロッコリースーパースプラウト効果でデトックス＆美肌生活！
ブロッコリースーパースプラウト スーパーフードとして注目を集める食材ですが、あまり聞いたことがない名前。 ご存知の方はどのくらいいるのでしょう？ ブロッコリー・スーパー（超）・スプラウト（新芽） つまり発芽間もないブロッコリーの新芽なのです...
美容に良い食べ物 スーパーフード「ココナッツ」効果で余分な脂肪とサヨナラ！
南国のイメージが強いココナッツですが、実はスーパフードと呼ばれる優れた食材。 日本人にも馴染みが深く、過去を振り返ればナタデココやココナッツオイルなどココナッツを原料としたモノがブームとなりました。 そもそもココナッツが何故スーパフードと呼...
美容に良い食べ物 スーパーフードとは？食品リストとオススメ食材BEST5
何だか凄そうな食べ物のイメージを与えるスーパーフード。 次から次へと新しいスーパーフードと呼ばれる食材が登場しますが、そもそもスーパーフードって何なのかご存知ですか？ スーパーフードが何なのか？定義は？ そして、一体どんな食材がスーパーフー...
ダイエット 特茶がメタボお腹に大人気！脂肪燃焼の秘密は「ケルセチン」
「健康診断でメタボと言われてしまった人」や「カラダの脂肪が気になってきた人」、または「中性脂肪の値が高い人」 そんな方に朗報と言えるかもしれません。 是非、この記事を最後まで読んでいただきたいです。 「ケルセチン」という単語を聞いたことがあ...
美容に良い食べ物 オメガ脂肪酸が豊富で美容におススメ！5つの「ナッツ」
最近テレビで頻繁に耳にするオメガ脂肪酸。 美容・健康・ダイエットに適していることから、かなり注目度が高くなっています。 そんな注目の脂肪酸を多く含んでいるのが、実はアーモンドを始めとするナッツ類です。 カロリー自体は高いので食べ過ぎはダメで...
ダイエット 糖の吸収をブロック！話題の植物・サラシアの成分・効果とは？
糖質は、今や可哀想なくらいに悪役となっています。 糖質＝太る というイメージが浸透している中で、次々と糖質に関する天然由来成分を配合した製品が登場。 今回はそんな中で注目を集めるサラシアを取り上げます。 サラシアが何なのか、どんな働きがある...
スキンケア ビタミン・食物繊維・アミノ酸…美肌には甘酒がおススメ
実は2015年あたりから甘酒がブームになっています。 甘酒というと新年の寒い時期にカラダを温める飲み物、というイメージを持つ人が多いでしょう。 ところが、本来の甘酒は夏のドリンク。 栄養も豊富で、成分が点滴に似ていることから飲む点滴とも呼ば...
美容に良い食べ物 食べて罪悪感ゼロ！話題のロースイーツ「ブリスボール」とは？
オーストラリア発祥 ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを混ぜて丸めたボール型のヘルシースイーツがブリスボールです。 楽天 - ロースイーツ専門店【Raw＆Raw】ロースナック ブリスボール（スパイス） 3個入り×3袋 食材を...