美肌

大根は美肌にとても良い野菜日本人にはお馴染みの食材と言える大根。英語ではJapanese white radishと表記されているものです。※ラディッシュは二十日大根の英名七草粥に出てくる「すずしろ」は大根のことで古い言い方になります。無病...

パプリカの持つ栄養成分、特にアンチエイジングに対する働きが注目を集めています。パプリカはナス科トウガラシ属の野菜。ピーマンとの違いがインターネット上ではテーマとして鬱陶しいほどに記事化されていますが、種類としては同じです。パプリカもピーマン...

オート麦（オーツ麦）は美容やダイエットに適した機能性の高い食材として女性を中心に人気を集めています。食物繊維やタンパク質が他の穀物類よりも豊富。特に食物繊維はβグルカンと呼ばれるものが多く、体重やスタイルが気になる女性やダイエット中の女性に...

肌荒れやシミ、シワといった女性が気になる肌の悩み健康茶として愛飲されているハトムギには美肌や美白に有効な作用があると言われています。テレビを始めとするメディアでも取り上げられているのでハトムギの美肌効果について聞いたことがある人は多いかもし...

皆さんがピーナッツに持つイメージはどのようなものでしょうか。食べ過ぎると鼻血が出たり肌が荒れる、カロリーが高くて太りやすい食材このような内容が頭に浮かんだ人はとても多いのでは？ところが、ピーナッツには抗酸化作用を持つ成分が含まれていてアンチ...

NHK「あさイチ」でも紹介され注目を集める美しい肌を作るための美肌菌菌と言われると、美肌とは程遠いイメージがあります。「何も考えずにしっかりと洗顔すれば良い」というのは古い発想です。肌に存在する菌こそが、美肌を作るために重要な働きをしている...

美活フルーツとして取り上げられることが多いキウイダイエット・便秘やスキンケアに悩む女性の強力なサポーターとしていくつもの優秀な成分が含まれています。キウイに含まれる成分、そしてどんなウレシイ効果を持っているのかという点を中心にキウイの美活パ...

スーパフードのひとつとして注目を集めるゴールデンベリー。文字通り「金色」、ゴールデンカラーを持つ食材です。人気の秘密は、ゴールデンベリーが持つ栄養素。ビタミンや食物繊維が豊富で肌やお通じが気になる女性を中心に広がっています。ゴールデンベリー...

ドリンク製品などで身近な果実となったアセロラ。実はビタミンCが豊富なスーパーフルーツと呼べる果実。ビタミンCと言えば美容のためのビタミン。美肌やアンチエイジングには欠かせない成分です。実はアセロラを使ったドリンクにはオススメの飲み方がありま...