美容の知識

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お風呂グッズ

美容と心の癒し:ボディソープの選び方と美容への効果的なアプローチ

美容へのケアは、忙しい日常生活の中で自分に贈る至福の習慣です。 その中でも、ボディソープは単なる清潔維持だけでなく、美容においても力強い味方となります。 この記事では、ボディソープの選び方と美容への効果に焦点を当て、SEO的にも効果的なアプ...
美容に良い食べ物

脂肪酸をわかりやすく解説!ダイエット&スキンケアにおススメ♪

脂肪酸の説明はとても解りにくいですか? ここを訪れた人は、たぶん分かりやすい脂肪酸の解説を求めてきたのでしょう。 飽和・不飽和・短鎖・中鎖・調査・オメガ3・6・9などなど。 それにシスやトランス。 複雑すぎて意味がわからないですね。 この記...
スキンケア

スキンケアとは?美肌の決め手は「肌のゴールデンタイム」

この記事は、スキンケアという言葉が意味しているもの、つまり定義を独自の見解で示しています。 言葉の意味と目的意識を明確にしつつ、具体的なスキンケアの方法を掲載した記事へとリンクさせていきます。 『そんなことわかっている!』 という内容ばかり...
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美脚

美脚の定義&セルフチェック法で自分を知って美脚になろう!

美脚という言葉が一体どんな脚の状態を表現しているのか?という専門的な定義は見当たりません。 脚が美しいという美的センスに左右される状態に正解が存在しないからです。 ただし『多くの人がこのように思っている』という多数派の意見を重視するなら、美...
バストアップ

胸を大きくしたい人は必見!おすすめバストアップ方法まとめ

過去に取り上げたバストアップ方法の記事をまとめました。 怪しそうなサプリメント系や美容手術などは重視せ、エクササイズやストレッチ、マッサージ、補正下着などを用いた方法が中心です。 注意したいのは、全ての人にバストアップの効果が約束されたもの...
ダイエット

理想のスリーサイズが身長で分かる!黄金比スタイルの計算式

バスト、ウエスト、ヒップ。 ご自身にはどんなスタイルが理想なのか、考えたことはありますか? 身長から導き出される理想のスリーサイズ、その計算式が存在しています。 これは下着メーカー「ワコール」が1995年に発表したものです。 その計算方法を...
ダイエット

デトックスの目的と効果とは?今さら聞けない美容用語の意味

「デトックス」という単語を聞いたことが無い女性は、今は少ないでしょうか。 恐らくほとんどの方が聞き覚えがあるかもしれません。 一方で「デトックス」に関して殆ど知らない人もいるはずです。 今回の記事の主な目的はこんな感じです。 デトックスを知...
スキンケア

日焼け止めアイテムのSPFとPA、どんな意味があるの?

太陽の日差しで日焼けの原因となるのは、主に次の3つです。 紫外線A波(UV-A) 紫外線B波(UV-B) 近赤外線 日焼けの原因や紫外線、近赤外線の及ぼす肌の影響などについては別の記事にまとめているのでそちらをご覧ください。 一応、簡単に説...
美容に良い食べ物

ダイエットの味方!?「難消化性デキストリン」の効果と危険性

女性のダイエットの味方になり得るのでしょうか? 今、各メーカーが健康食品に投入している注目の物質があります。 難消化性デキストリン 脂肪や糖の吸収を穏やかにし、お腹を整え、カラダの余計な脂肪も減っていく・・・と言われており、近年注目を浴びて...
スキンケア

気になる肌年齢・・・若返らせる為の必要な事とは?

20代の頃には気にならなかった肌の衰え 30代中盤から急に変化が現れ始め、肌から若々しさが消えたという女性も多いのではありませんか? 肌は加齢と共に若さを保つための成分が体内から失われていきます。 そしてそれは30代中盤からやってくると言わ...
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