スキンケア

肌ダメージ修復におすすめサプリメント【FANCL篇】

ダメージ肌修復のターンオーバー促進!栄養補給のおすすめサプリメント【FANCL篇】

FANCLは日本国内でも有数の化粧品・健康食品・サプリメントの製造販売企業。
名前の由来は「ファイン ケミカル」の略だったり「不安を蹴る」が変化したものだったりと諸説あるようです。

サプリメントの種類の多さが特徴的で、男女問わず各年代をフォロー。
美肌づくり・ダメージ肌の修復にターゲットを絞ってもサプリのバリエーションが豊富なため、選択肢は同業他社と比較してもトップと言えます。

この記事ではFANCLのサプリメントから肌にプラスとなる製品をピックアップしています。

栄養成分や価格といったコストパフォーマンスを考慮すると、おススメは

余裕があればホワイトフォースでシステインを摂取するとパーフェクトに近づけます!

オールインワンタイプ

基本栄養パック

ファンケル(FANCL) 基本栄養パック10~30日分 30袋(1袋中4粒)
製品名
FANCL 基本栄養パック
摂取量
1日1~3袋
1袋あたりの栄養成分
  • ビタミンA:1168μg
  • ベータカロテン:2.3mg
  • アルファカロテン:0.43mg
  • ビタミンD:1.8μg
  • ビタミンE:50.0mg
  • ビタミンK:5.0μg
  • ビタミンB1:8.3mg
  • ビタミンB2:4.0mg
  • ナイアシン:5.0mg
  • ビタミンB6:3.3mg
  • 葉酸:67μg
  • ビタミンB12:20.0μg
  • ビオチン:166.6μg
  • パントテン酸:10.0mg
  • ビタミンC:200mg
  • カルシウム:58mg
  • マグネシウム:29mg
  • 亜鉛:0.7mg
  • イノシトール:17mg
  • ビタミンP(ヘスペリジン):2.8mg
  • 乳酸菌:33億個
  • DHA:69mg
  • EPA:6.2mg
  • ルテイン:3mg
  • リコピン:0.8mg
  • ゼアキサンチン:0.1mg
  • コエンザイムQ10:3mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1袋あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg4mg
ビタミンB61.3mg3.3mg
ナイアシン12mg5mg
ビタミンC100mg200mg
ビタミンE6mg50mg
βカロテン700μg2300μg
亜鉛8.0mg0.7mg
L-システイン
価格
楽天1399円(税込)
Amazon1399円
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マルチビタミン&ミネラル

製品名
FANCL マルチビタミン&ミネラル
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンA:770μg
  • ベータカロテン:1.54mg
  • ビタミンD:5.5μg
  • ビタミンE:6.3mg
  • ビタミンB1:1.2mg
  • ビタミンB2:1.4mg
  • ナイアシン:13mg
  • ビタミンB6:1.3mg
  • 葉酸:240μg
  • ビタミンB12:2.4μg
  • ビオチン:50μg
  • パントテン酸:4.8mg
  • ビタミンC:100mg
  • カルシウム:204mg
  • 鉄:2.04mg
  • マグネシウム:96mg
  • 銅:0.27mg
  • 亜鉛:2.64mg
  • マンガン:1.14mg
  • セレン:8.4μg
  • クロム:3μg
  • モリブデン:7.5μg
  • コエンザイムQ10:5mg
  • ポリグルタミン酸:60mg
  • 藤茶ポリフェノール:1mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg1.4mg
ビタミンB61.3mg1.3mg
ナイアシン12mg13mg
ビタミンC100mg100mg
ビタミンE6mg6.3mg
βカロテン700μg1540μg
亜鉛8.0mg2.64mg
L-システイン
価格
楽天1137円(税込)
Amazon1200円
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ビタミン

マルチビタミン

製品名
FANCL マルチビタミン
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンA:770μg
  • ベータカロテン:1.54mg
  • ビタミンD:5.5μg
  • ビタミンE:6.3mg
  • ビタミンB1:1.2mg
  • ビタミンB2:1.4mg
  • ナイアシン:13mg
  • ビタミンB6:1.3mg
  • 葉酸:240μg
  • ビタミンB12:2.4μg
  • ビオチン:50μg
  • パントテン酸:4.8mg
  • ビタミンC:100mg
  • コエンザイムQ10:1mg
  • 藤茶ポリフェノール:1mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg1.4mg
ビタミンB61.3mg1.3mg
ナイアシン12mg13mg
ビタミンC100mg100mg
ビタミンE6mg6.3mg
βカロテン700μg1540μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
楽天648円(税込)
Amazon648円
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ハイグレードビタミン

製品名
FANCL ハイグレードビタミン
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンB1:25mg
  • ビタミンB2:34mg
  • ナイアシン:11mg
  • ビタミンB6:30mg
  • 葉酸:200μg
  • ビタミンB12:2μg
  • ビオチン:45μg
  • パントテン酸:5.5mg
  • ビタミンC:500mg
  • ビタミンE:30mg
  • 総トコトリエノール:3mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg34mg
ビタミンB61.3mg30mg
ナイアシン12mg11mg
ビタミンC100mg500mg
ビタミンE6mg30mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
楽天2680円(税込)
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どこでもビタミンC&B

肌の栄養3つをフォロー
製品名
FANCL どこでもビタミンC&B
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンB1:1mg
  • ビタミンB2:1.1mg
  • ビタミンB6:1.5mg
  • ビタミンB12:2.4μg
  • ナイアシン:15mg
  • 葉酸:200μg
  • パントテン酸:5mg
  • ビオチン:30μg
  • ビタミンC:1000mg
  • ビタミンP(ヘスペリジン):6mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg1.1mg
ビタミンB61.3mg1.5mg
ナイアシン12mg15mg
ビタミンC100mg1000mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
4週間(42粒 × 4袋)
楽天1512円(税込)
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ビタミンB群

製品名
FANCL ビタミンB群
摂取量
1日2粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンB1:10mg
  • ビタミンB2:40mg
  • ビタミンB6:30mg
  • ビタミンB12:6μg
  • ナイアシン:30mg
  • 葉酸:400μg
  • パントテン酸:30mg
  • ビオチン:50μg
  • イノシトール:50mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg40mg
ビタミンB61.3mg30mg
ナイアシン12mg30mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
楽天378円(税込)
Amazon378円
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ビタミンC

肌の栄養2つをフォロー
製品名
FANCL ビタミンC(旧:ビタミンC&ビタミンP)
摂取量
1日3粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンC:1050mg
  • ビタミンP(ヘスペリジン):17.1mg
  • ビタミンB2:1.5mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg1.5mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg1050mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
30日(90粒)
楽天324円(税込)
90日(90粒 × 3)
Amazon864円
楽天864円(税込)
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ビタミンE

肌の栄養1つをフォロー
製品名
FANCL ビタミンE(旧:ビタミンE ナチュラルミックス)
摂取量
1日2粒
1日あたりの栄養成分
  • ビタミンE:150mg
  • トコフェロール:300mg(γ-トコフェロール:100mg)
  • 総トコトリエノール:3mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg150mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
30日(60粒)
楽天594円(税込)
90日(60粒 × 3)
楽天1566円(税込)
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ミネラル

マルチミネラル

製品名
FANCL マルチミネラル
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
  • カルシウム:340mg
  • 鉄:3.4mg
  • マグネシウム:160mg
  • 銅:0.45mg
  • 亜鉛:4.4mg
  • マンガン:1.9mg
  • セレン:14μg
  • クロム:5μg
  • モリブデン:12.5μg
  • ポリグルタミン酸:60mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg4.4mg
L-システイン
価格
楽天915円(税込)
Amazon915円
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亜鉛

製品名
FANCL 亜鉛
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
  • 亜鉛:15mg
  • 葉酸:200μg
  • ビタミンB2:1.1mg
  • セレン:23μg
  • クロム:30μg
  • 植物性ツイントース:500mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg15mg
L-システイン
価格
楽天864円(税込)
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カロテノイド

カロテンA ナチュラルミックス

FANCL 6種類の天然カロテノイドが補える カロテンA ナチュラルミックス30日分 3袋
製品名
FANCL カロテンA ナチュラルミックス
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
  • ベータカロテン:7.2mg
  • アルファカロテン:1.4mg
  • リコピン:4mg
  • ルテイン:6mg
  • ゼアキサンチン:0.4mg
  • ベータクリプトキサンチン:20μg
  • ビタミンA当量:660μg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg7200μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
楽天1183円(税込)
Amazon2019円
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スーパーフード系サプリで肌の栄養を摂取

クロレラ

肌の栄養1つをフォロー
製品名
FANCL クロレラ
摂取量
1日10~30粒
30粒あたりの栄養成分
  • クロレラ原末:6000mg
  • 葉緑素:148mg
  • ルテイン:13mg
  • クロレラエキス:13%
  • たんぱく質:3.4g
  • ベータカロテン:1.95mg
  • ビタミンB2:0.32mg
  • ビタミンK:4.8μg
  • 鉄:3.6mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg0.32mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg1950μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
900粒
楽天1512円(税込)
Amazon
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スピルリナ

肌の栄養1つをフォロー
製品名
FANCL スピルリナ
摂取量
1日25粒
1日あたりの栄養成分
  • フィコシアニン:201~575mg
  • 総カロテノイド:14~33mg
  • クロロフィルa:52~92mg
  • ベータカロテン:4.6~16mg
  • たんぱく質:3.8g
  • ビタミンK:35~173μg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg4600~16000μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
30~75日(750粒)
楽天1728円(税込)
Amazon
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エキナセア&ビタミンC かぜよけ

肌の栄養2つをフォロー
製品名
FANCL エキナセア&ビタミンC かぜよけ
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
  • ヤナギ樹皮エキス:150mg
  • エキナセアエキス:120mg(プルプレア種)
  • エルダーベリーエキス:75mg
  • ビタミンC:100mg
  • ビタミンP:15mg(ヘスペリジン)
  • ビタミンB1:5.0mg
  • ビタミンB2:5.0mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg5.0mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
30日(120粒)
楽天1566円(税込)
Amazon
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美肌サプリで肌の栄養を摂取

ホワイトフォース

肌の栄養3つをフォロー
製品名
FANCL ホワイトフォース
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
  • ヒドロキシチロソール:20mg
  • アーティチョークエキス末:100mg
  • ナイアシン:15mg
  • ビタミンC:300mg
  • L-シスチン:240mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg
ビタミンB61.3mg
ナイアシン12mg15mg
ビタミンC100mg300mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-シスチン
(システイン)
240mg
価格
30日(180粒)
楽天2150円(税込)
Amazon
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スムースクリア AC

肌の栄養3つをフォロー
製品名
FANCL スムースクリア AC
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
  • シールド乳酸菌:100億個(殺菌)
  • ラクトフェリン:10mg
  • 大豆イソフラボンアグリコンとして:13mg(総イソフラボン:20mg)
  • チェストツリーエキス末:4.8mg
  • キウイ種子エキス末:50mg
  • ハトムギエキス:45mg
  • テアニン:50mg
  • 甘草抽出物:20mg
  • ビタミンB2:12mg
  • ビタミンB6:10mg
  • ビタミンC:100mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
栄養素推奨量サプリ量
ビタミンB21.2mg12mg
ビタミンB61.3mg10mg
ナイアシン12mg
ビタミンC100mg100mg
ビタミンE6mg
βカロテン700μg
亜鉛8.0mg
L-システイン
価格
30日(120粒)
Amazon1749円
楽天1836円(税込)
購入する

 

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