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"ダイエット"

美容に良い食べ物

「チアシード」は高カロリー?美容効果の見込みと副作用の噂

チアシードとはチアは中南米を原産地とするシソ科の植物。マヤの言葉では「強さ」を意味するそうです。シードは「種」。つまりチアシードとは、チアという植物の種のことで「強さを持つ種」という意味を含む言葉になります。特徴チアシードには次のような特徴...
美容のニュース

【2017/4/2~4/8】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年4月2日から4月8日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。新年度、春に入り機能性表示食品や高齢女性向けのアイテムが増えているようです。また、リゾート施設でも美容をテーマ...
スキンケア

便秘・肌荒れの悩みにカンタン効果!乳酸キャベツの作り方

便秘というのは色々と厄介なものです。単にお通じが悪いというだけでは済みません。肌荒れを引き起こし、お腹もポッコリと出てしまう、ダイエットも成功率が下がってしまう幾重にも悩みが重なる症状なのです。便通を改善する方法のひとつとして、ヨーグルトな...
美容のニュース

【2017/3/26~4/1】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年3月26日から4月1日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。今週も健康や美容に有効性が確認されている成分を配合したサプリ・健康飲料が多数発表されています。世間の健康志向...
美容のニュース

【2017/3/19~3/25】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年3月12日から3月18日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。今週も各企業から健康志向を重視した製品が登場。さらに女性を意識した健康+美容の概念が強くなっている傾向が確...
スキンケア

気になる肌年齢・・・若返らせる為の必要な事とは?

20代の頃には気にならなかった肌の衰え30代中盤から急に変化が現れ始め、肌から若々しさが消えたという女性も多いのではありませんか?肌は加齢と共に若さを保つための成分が体内から失われていきます。そしてそれは30代中盤からやってくると言われてい...
美容のニュース

【2017/3/12~3/18】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年3月12日から3月18日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。健康志向が高まる中、ついにファストフード店からもグリーンスムージーが登場することに。一見すると相性が悪いフ...
美容のニュース

【2017/3/5~3/11】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年3月5日から3月11日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。先週に引き続き新製品情報などはおとなしい様子。企業も夏を視野に入れた展開に向けて準備中といったところでしょう...
美容のニュース

【2017/2/19~2/25】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ

2017年2月19日から2月25日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。この週は、3月4月に向けた製品が少しずつ増加。春の足音が聞こえてきます。ちょっと気になるニュースは、公開さ...
ダイエット

糖質制限とは違う、GI値の意味と高い・低い食品リスト

低GI食品が注目されています。低GI食品というのは、文字通りGI値の低い食品を指す言葉です。GI値は血糖値に関係した単語で、血糖値は脂肪を蓄積する体のシステムに影響します。つまり、GI値が低い方がダイエットには適していると言えるでしょう。今...
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