DHCは「大学翻訳センター」の略。
その名の通り、洋書の翻訳で創業された企業です。
現在は化粧品や健康食品の製造販売を主な事業としており、国内有数の規模を誇ります。
サプリメントも多種多様な製品が発売されており、ダメージ肌の修復にもおススメ。
の組み合わせであれば、肌づくり・修復に最低限必要な栄養の多くをカバーすることができます。
この記事では、上記2製品も含めたDHCで肌づくり・肌ダメージ修復に有用なサプリメントをピックアップします。
オールインワンタイプ
パーフェクトサプリ マルチビタミン＆ミネラル
肌の栄養6つをフォロー
製品名
DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
- ナイアシン：13mg
- パントテン酸：4.8mg
- ビオチン：50μg
- ビタミンA：770μg
- ビタミンB1：12.0mg
- ビタミンB2：14.0mg
- ビタミンB6：13.0mg
- ビタミンB12：24μg
- ビタミンC：100mg
- ビタミンD：5.5μg
- ビタミンE：6.3mg
- ビタミンK：150μg
- 葉酸：240μg
- カルシウム：136mg
- 鉄：2.3mg
- 亜鉛：2.9mg
- 銅：0.3m
- マグネシウム：64mg
- マンガン：1.3mg
- ヨウ素：43μg
- セレン：9μg
- クロム：3μg
- モリブデン：8μg
- ロイシン：78mg
- リジン：60mg
- バリン：52mg
- フェニルアラニン：50mg
- イソロイシン：40mg
- スレオニン：30mg
- メチオニン：30mg
- ヒスチジン：20mg
- トリプトファン：8mg
- 穀物醗酵エキス末：50mg
- コエンザイムQ10：20mg
- ヘスぺリジン：20mg
- CBP（濃縮乳清活性たんぱく）：12mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | 14mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg | 13mg |
| ナイアシン | 12mg | 13mg |
| ビタミンC | 100mg | 100mg |
| ビタミンE | 6mg | 6.3mg |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | 2.9mg |
| L-システイン | – | – |
価格
| 楽天 | 1825円（税込） |
| Amazon | 1922円 |
購入する
醗酵黒セサミン＋ビューティ
肌の栄養3つをフォロー
製品名
DHC 醗酵黒セサミン＋ビューティ
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
- セサミン：20mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- セサモール：0.03mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- コラーゲン・セラミドMKP-1：420mg（イソマルトオリゴ糖、コラーゲンペプチド、セラミド糖脂質含有）
- スクワレン：485mg
- 生ローヤルゼリー換算：75mg
- 総トコトリエノール：39mg
- N-アセチルグルコサミン：18mg
- 高麗人参葉エキス末：18mg（サポニン80％）
- ヒアルロン酸：18mg
- プラセンタエキス濃縮末：18mg（国産SPF豚由来）
- DHA：17mg
- EPA：10mg
- カンカエキス末：6mg（アクテオシド9％、エキナコシド20％）
- プエラリアミリフィカエキス末：6mg（プエラリン97％）
- ビタミンB1：6mg
- ビタミンB2：6mg
- ビタミンB6：6mg
- ビタミンC：18mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | 6mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg | 6mg |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | 18mg |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日（360粒） | |
| 楽天 | 1749円（税込） |
| Amazon | 1750円 |
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醗酵黒セサミン プレミアム
肌の栄養2つをフォロー
製品名
DHC 醗酵黒セサミン プレミアム
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
- セサミン：36mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- セサモール：0.03mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- 鶏肉抽出物：234mg（イミダゾールジペプチド50mg）
- シトルリン：150mg
- マカ濃縮エキス末：125mg（ベンジルグルコシノレート3mg）
- タウリン抽出物：100mg
- ゲラニルゲラニオール：30mg
- コエンザイムQ10：30mg
- クスリウコン：30mg
- 黒胡椒抽出物：10mg
- ビタミンE：54mg（d-α-トコフェロール）
- 亜鉛：3mg
- セレン：12μg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | 54mg |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | 3.0mg |
| L-システイン | – | – |
価格
| 20日（120粒） | |
| Amazon | 1850円 |
| 楽天 | 1858円（税込） |
| 30日（180粒） | |
| Amazon | 2380円 |
| 楽天 | 2970円（税込） |
購入する
20日（120粒）
醗酵黒セサミン＋スタミナ
肌の栄養2つをフォロー
製品名
DHC 醗酵黒セサミン＋スタミナ
摂取量
1日6粒
1日あたりの栄養成分
- セサミン：20mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- セサモール：0.03mg（醗酵黒ゴマエキス末由来）
- 生ローヤルゼリー換算：90mg
- 高麗人参果実エキス末：60mg（サポニンとして48mg）
- 黒ニンニク末：60mg（フルクトシルアルギニン100ppm）
- マカエキス末：60mg（ベンジルグルコシノレートとして1.44mg）
- ムイラプアマエキス末：60mg
- ムクナエキス末：60mg
- カツアバエキス末：36mg
- カンカエキス末：30mg（アクテオシド9％、エキナコシド20％）
- 冬虫夏草菌糸体：18mg
- トンカットアリエキス末：18mg（グリコサポニン40％、ユーリペプチド22％、ポリサッカライド20％）
- ペンゾラムエキス末：18mg
- 亜鉛：0.3mg
- セレン：12μg
- ビタミンE：54mg（d-α-トコフェロール）
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | 54mg |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | 0.3mg |
| L-システイン | – | – |
価格
| 20日（120粒） | |
| 楽天 | 964円（税込） |
| Amazon | 1054円 |
| 30日（180粒） | |
| Amazon | 1400円 |
| 楽天 | 1749円（税込） |
購入する
20日（120粒）
ビタミン
マルチビタミン
肌の栄養6つをフォロー
製品名
DHC マルチビタミン
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
- ナイアシン：15mg
- パントテン酸：9.2mg
- ビオチン：45μg
- β-カロテン：5400μg
- ビタミンB1：2.2mg
- ビタミンB2：2.4mg
- ビタミンB6：3.2mg
- ビタミンB12：6μg
- ビタミンC：100mg
- ビタミンD：5μg
- ビタミンE：10mg
- 葉酸：200μg
- ビタミンP：20mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | 2.4mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg | 3.2mg |
| ナイアシン | 12mg | 15mg |
| ビタミンC | 100mg | 100mg |
| ビタミンE | 6mg | 10mg |
| βカロテン | 700μg | 5400μg |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日分 | |
| Amazon | 380円 |
| 楽天 | 381円（税込） |
| 60日分 | |
| 楽天 | 457円（税込） |
| Amazon | 499円 |
| 90日分 | |
| Amazon | 765円 |
| 楽天 | 956円（税込） |
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60日
楽天で購入
ビタミンBミックス
肌の栄養3つをフォロー
製品名
DHC ビタミンBミックス
摂取量
1日2粒
1日あたりの栄養成分
- ナトリウム：0.10mg
- ナイアシン：40mg
- 葉酸：200μg
- ビオチン：50μg
- ビタミンB12：20μg
- パントテン酸：40mg
- ビタミンB1：40mg
- ビタミンB2：30mg
- ビタミンB6：30mg
- イノシトール：50mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | 30mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg | 30mg |
| ナイアシン | 12mg | 40mg |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 60日 | |
| 楽天 | 399円（税込） |
| Amazon | 467円 |
| 90日 | |
| Amazon | 518円 |
| 楽天 | 648円（税込） |
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ビタミンA
肌の栄養1つをフォロー
製品名
DHC 天然ビタミンA
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
- 総カロテノイド：7mg（レチノール当量550μg）
- 総トコトリエノール：3mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | 不明 |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日（30粒） | |
| 楽天 | 1576円（税込） |
| Amazon | 1598円 |
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ビタミンC（ハードカプセル）
肌の栄養2つをフォロー
製品名
DHC ビタミンC（ハードカプセル）
摂取量
1日2粒
1日あたりの栄養成分
- ビタミンC：1000mg
- ビタミンB2：2.0mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | 2.0mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | 1000mg |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日（60粒） | |
| 楽天 | 270円（税込） |
| Amazon | 398円 |
| 60日（120粒） | |
| 楽天 | 419円（税込） |
| Amazon | 437円 |
| 90日（180粒） | |
| Amazon | 543円 |
| 楽天 | 679円（税込） |
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天然ビタミンC
肌の栄養1つをフォロー
![天然ビタミンC[アセロラ] 30日分【栄養機能食品(ビタミンC)】](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51mvszt2X0L._SL160_.jpg)
製品名
DHC 天然ビタミンC[アセロラ]
摂取量
1日4粒
1日あたりの栄養成分
- ビタミンC：300mg（アセロラ由来）
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | 300mg |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日（120粒） | |
| 楽天 | 1595円（税込） |
| Amazon | 1680円 |
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30日（120粒）
ビタミンE
肌の栄養1つをフォロー
製品名
DHC 天然ビタミンE［大豆］
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
- ビタミンE：301.5mg（d-α-トコフェロール)
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | 301.5mg |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | – |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日（30粒） | |
| Amazon | 410円 |
| 楽天 | 410円（税込） |
| 60日（60粒） | |
| 楽天 | 653円（税込） |
| Amazon | 740円 |
| 90日（90粒） | |
| 楽天 | 1198円（税込） |
| Amazon | 1199円 |
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60日（60粒）
楽天で購入
ミネラル
マルチミネラル
主要ミネラルまとめて摂取
製品名
DHC マルチミネラル
摂取量
1日3粒
1日あたりの栄養成分
- カルシウム：250mg
- 鉄：7.5mg
- 亜鉛：6.0mg
- 銅：0.6mg
- マグネシウム：125mg
- セレン：30.2μg
- クロム：28.3μg
- マンガン：1.5mg
- ヨウ素：50.8μg
- モリブデン：10.5μg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | 6.0mg |
| L-システイン | – | – |
価格
| 30日 | |
| 楽天 | 494円（税込） |
| Amazon | 590円 |
| 60日 | |
| 楽天 | 694円（税込） |
| Amazon | 933円 |
| 90日 | |
| Amazon | 1070円 |
| 楽天 | 1338円（税込） |
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亜鉛
肌の栄養1つをフォロー
製品名
DHC 亜鉛
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
- 亜鉛：15mg
- クロム：60μg
- セレン：50μg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | – |
| 亜鉛 | 8.0mg | 15.0mg |
| L-システイン | – | – |
価格
| 20日 | |
| 楽天 | 178円（税込） |
| Amazon | 246円 |
| 30日 | |
| 楽天 | 288円（税込） |
| Amazon | 380円 |
| 60日 | |
| 楽天 | 514円（税込） |
| Amazon | 580円 |
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カロテノイド
マルチカロチン
肌の栄養1つをフォロー
製品名
DHC マルチカロチン
摂取量
1日1粒
1日あたりの栄養成分
- β-カロテン：7.9mg
- α-カロテン：1.5mg
- ルテイン：10mg
- リコピン：5.2mg
- ゼアキサンチン：0.4mg
サプリ含有量と摂取推奨量の比較
肌に必要な1日あたりの栄養成分推奨量とサプリメントに含まれる1日あたりの摂取量の比較
| 栄養素 | 推奨量 | サプリ量 |
|---|---|---|
| ビタミンB2 | 1.2mg | – |
| ビタミンB6 | 1.3mg | – |
| ナイアシン | 12mg | – |
| ビタミンC | 100mg | – |
| ビタミンE | 6mg | – |
| βカロテン | 700μg | 7900μg |
| 亜鉛 | 8.0mg | |
| L-システイン | – | – |
価格
| 楽天 | 936円（税込） |
| Amazon | 1121円 |
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