リラックス

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美容に良い食べ物

イタリア料理の定番・バジルでリラックス&美肌づくり

バジルといえばイタリア料理に用いられる食材。 バジルの葉がパスタやピザに使われているイメージでしょうか。 しかし、バジルの葉はインドで古来から医療に用いられてきた歴史のあるハーブです。 その香りには心を落ち着ける働きがあり、さらに含まれる栄...
スキンケア

脂肪燃焼&美肌づくりにおススメ!「えのき茸」パワーとは?

えのき茸はタマバリタケ科エノキタケ属のキノコ。 色が白く細長いという特徴的な形状をしています。 国内生産1位は長野県。 スーパーで手軽に入手できる食材のひとつで、鍋や味噌汁などの具材に利用されます。 すごく目立つキノコという印象はありません...
美容に良い食べ物

杜仲茶がダイエットにオススメなポイントは脂肪燃焼作用

スーパーやコンビニなどで見かける杜仲茶 アナタは単なるマイナーなお茶だと思っていますか? 杜仲茶は過去に何度もブームを巻き起こしたほどのお茶です。 特に脂肪が気になる人、ダイエットに関心が高い人にはおススメしておきましょう。 杜仲茶には脂肪...
スキンケア

リラックス&美肌におススメ!「ネロリ」の成分と効果効能

ネロリ、またはネロリドールという単語が美容のキーワードに浮上の兆しを見せています。 肌のトラブルで悩んでいる ストレスでイライラする もっと女性らしいカラダになりたい!? こんな悩みを抱えている女性は、もしかしたらネロリが救世主になってくれ...
美容に良い食べ物

ポリフェノールが20倍!奇跡の木・モリンガの効果とは?

90種の栄養と300の薬効を持つ奇跡の木 モリンガと呼ばれる植物には実に多くの栄養が豊富に含まれており、近頃は美容やダイエットに利用され注目を集めています。 お通じの悩みで苦しい・・・ 肌が荒れてツラい・・・ イライラする ダイエット中! ...
ダイエット

体温アップがダイエットの鍵!?寝起きの朝は白湯を飲もう!

いつの間にか体重が増えている・・・ ちょっとした生活習慣の乱れが知らない間にアナタのカラダに脂肪を蓄えているかもしれません。 心機一転、ダイエットを決心! そんなことをする前に、日常の何気ない習慣に1つアクセントを加えてダイエット効果を目指...
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