便秘解消

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美容に良い食べ物

オリーブオイル効果のナゼ?美肌&便秘&アンチエイジングに期待!

オリーブオイルは美容と健康をイメージする人が多い万能の食品 含まれる栄養・脂肪酸がカラダに良い影響を与えることはメ...
スキンケア

中性の温泉リストと酸性&アルカリ性に近いpH値ランキング10

pH値が6~8までの中性に分類される温泉の一覧、そして中性の中でも弱酸性・弱アルカリ性に近い温泉のランキングトップ10を...
スキンケア

酸性の温泉ランキング10&pH値が低い酸性温泉リスト

pH値が1~5までの酸性・弱酸性に分類される温泉の一覧、そして酸性が強い温泉のランキングトップ10をまとめました。 ...
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スキンケア

アルカリ性の温泉ランキング10&pH値が高いアルカリ温泉リスト

pH値が8~11の弱アルカリ性、そして11以上のアルカリ性が強い温泉のランキングトップ10とアルカリ性温泉の一覧をまとめ...
ダイエット

たまねぎヨーグルト+納豆!?話題の「やせ酸」ダイエット法

テレビで紹介されて話題になったやせ酸 文字通り痩せるための細菌や脂肪酸なのですが、健康番組で「楽に痩せられる」とい...
スキンケア

実はすご~い栄養価!脇役野菜「パセリ」の美容効果とは?

最後にパセリを食べたのはいつですか? 一般的にはメインの食材ではなく、料理の盛り付けに使われる脇役の代表野菜。 ...
美容に良い食べ物

注目成分イヌリンNo.1!菊芋はダイエットにおススメ

イヌリンが話題となっています。 テレビで取り上げられる頻度も高くなっているので見かける機会が増えてきているようです...
美容に良い食べ物

カプサイシンだけじゃない!?唐辛子は美容成分がたっぷり!

とうがらし(唐辛子)と言えばカプサイシンが真っ先に思いつくでしょう。 カプサイシンは唐辛子の辛さの素となっている成...
美容に良い食べ物

注目のスーパーフード「スペルト小麦」は普通小麦と何が違う?

スペルト小麦(英語:Spelt Flour / Spelt Wheat)は、一般的に使われている普通の小麦の原種...
美容に良い食べ物

ビタミンC&ポリフェノール豊富!いちごで始める美肌づくり

女性や美容のイメージが強いフルーツのひとつが苺(いちご)。 甘さと酸っぱさを持つ人気のフルーツですが、実は美容にも...
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