便秘解消

美容に良い食べ物

オリーブオイル効果のナゼ?美肌&便秘&アンチエイジングに期待!

オリーブオイルの種類と美容効果

オリーブオイルは美容と健康をイメージする人が多い万能の食品 含まれる栄養・脂肪酸がカラダに良い影響を与えることはメディアを通して広く知られるようになっています。 実はオリーブオイルといっても色々な種類があり「どれを使って […]

スキンケア

酸性の温泉ランキング10&pH値が低い酸性温泉リスト

全国のpH値が低い酸性の温泉リスト&ランキング

pH値が1~5までの酸性・弱酸性に分類される温泉の一覧、そして酸性が強い温泉のランキングトップ10をまとめました。 酸性の温泉は殺菌作用が強く肌の古い角質を剥がすといったピーリング効果が期待できます。 肌の悩みに有効です […]

美容に良い食べ物

注目成分イヌリンNo.1!菊芋はダイエットにおススメ

イヌリン含有量No.1の菊芋

イヌリンが話題となっています。 テレビで取り上げられる頻度も高くなっているので見かける機会が増えてきているようです。 そもそも菊芋って何? イヌリンはどんな効果があるの? という菊芋、もしくはイヌリン初心者の方に向けて菊 […]

美容に良い食べ物

カプサイシンだけじゃない!?唐辛子は美容成分がたっぷり!

ダイエット・美肌・むくみ・便秘に!唐辛子パワーの効果とは?

とうがらし(唐辛子)と言えばカプサイシンが真っ先に思いつくでしょう。 カプサイシンは唐辛子の辛さの素となっている成分で、発汗を促したり血流を改善したり、脂肪燃焼効果があると言われていたり。 サプリメントに利用されるほど様 […]