ヒップアップに効くエクササイズ

お尻のたるみが気になっていますか？ お尻は普段の生活では使わない筋肉が多く、何もしばければ次第に弛んでしまうのです。 垂れたお尻が邪魔でジーンズが履けない・・・という事態も十分あり得るでしょう。 しかしあまり悲観すること […]

最近、お尻が弛んできてパンツを履いてもヒップラインが気になっていませんか？ お尻は鍛えにくいので、油断をすると直ぐにお肉が垂れ下がってきてしまいます。 でも激しい運動はしたくない・・・ そんな必要はありません。 1日3分 […]

骨盤の歪みは様々な悪影響を引き起こします。 カラダのバランスは骨盤を中心としていので、骨盤が歪むとカラダのバランスが崩れ、バストやヒップが垂れ下がり、ウエストのくびれが無くなっていくのです。 さらには、肩こりや頭痛といっ […]

最近お尻が垂れ下がってきた・・・ もっと丸みを帯びた美しいヒップラインが欲しい・・・ 美しいお尻は、服の上からでもハッキリと浮かび上がってきます。 ファッションの着こなしは美尻に掛かっていると言っても過言ではありません。 […]