ツボを刺激してダイエット効果が得られる！？新たなダイエット方法として注目されているのが、耳のツボを刺激する耳つぼダイエットです。足の裏には重要なツボが集中しており「第2の心臓」と呼ばれているのはご存知だと思います。足つぼマッサージは痛い反面...

コンブチャ（Kombucha）2000年に入り、ミランダ・カーやリア・ミシェルといったセレブたちによってアメリカで一躍ブームになった美容・健康飲料です。その後、他のブームと同様に日本でもコンブチャが話題となりました。さて、このコンブチャ、実...

『ケトン体回路にしたい』 『ブドウ糖をエネルギーにするよりも効率とか燃費が良い』 『内臓脂肪とか2kgすぐに落ちる』 『試合でも集中力などに繋がっていると思う』これらは全てサッカー・長友佑都選手の言葉です。彼はアスリートとしての肉体を高める...

食事をするときに箸は常に持っていますか？それとも頻繁に箸を置きますか？実はこの違い、ダイエット効果が発揮されるか否かに関わってくるのです。通称・箸置きダイエットと呼ばれるこの方法はただ実践するだけでOK。手軽に、今すぐ始めることが出来るので...

グルテンフリーダイエットが流行の兆しを見せています。このダイエット方法は食生活からグルテンを無くすというものですが、実は効果があるのか無いのか専門家の間でも意見が分かれています。確かに、グルテンフリーダイエットが与えてくれる恩恵や作用を調べ...

短期間で痩せたい！ダイエット願望がある人なら男女問わず願うことでしょう。3日で1～3kg痩せる方法があるとしたら知りたいと思いますか？そんな一見すると無理と思われるダイエットを叶える方法があります。クレンズダイエット＆ファスティングダイエッ...

夕食前にトマトを食べるダイエット、通称・夜トマトダイエット夜にトマトを食べるだけでダイエットになる？？？ダイエットとはそれほど甘いものではないはず・・・。確かに、食べ過ぎれば意味はありません。しかし適量な食事を心がける前提であれば、夕食前に...

おからとは豆腐の製造過程で作られる豆乳の搾りかすのことです。つまり廃物なのですが、実は栄養素が豊富であることから近年ではおからパワーに注目が集まっています。特に女性の関心が強いのはダイエット効果です。TBS「ピラミッドダービー」でおからパウ...

『舞茸にはダイエット効果がある』テレビでも取り上げられている舞茸を使ったダイエットは、簡単に実践できることから女性の注目が高い方法です。TBS「ピラミッドダービー」では、グラビアアイドル・愛川ゆず季さんがこの方法を実行。1週間で体重が56....

セブンデイズカラーダイエットをご存知ですか？2017年1月15日にTBSで放送された「ピラミッドダービー」で取り上げられたことから注目が集まったこのダイエット方法ですが、実は最新のダイエット方法というわけではありません。2014年にも某ニュ...