| 1位 | ＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶 | 13 g/100g |
| 2位 | ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー インスタントコーヒー | 12 g/100g |
| 3位 | ＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶 | 11 g/100g |
| 4位 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶 | 10 g/100g |
| 5位 | ＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 | 10 g/100g |
| 6位 | ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー 浸出液 | 0.3 g/100g |
| 7位 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 浸出液 | 0.2 g/100g |
| 8位 | ＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 浸出液 | 0.1 g/100g |
| 9位 | ＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 浸出液 | 0.1 g/100g |
| 10位 | ＜茶類＞ （緑茶類） かまいり茶 浸出液 | 0.1 g/100g |
| 11位 | ＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 浸出液 | 0 g/100g |
| 12位 | ＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 浸出液 | 0 g/100g |
| 13位 | ＜茶類＞ （発酵茶類） ウーロン茶 浸出液 | 0 g/100g |
| 14位 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玄米茶 浸出液 | 0 g/100g |
| 15位 | アマランサス 玄穀 | -4 g/100g |
| 16位 | あわ 精白粒 | -4 g/100g |
| 17位 | あわ あわもち | -4 g/100g |
| 18位 | えんばく オートミール | -4 g/100g |
| 19位 | おおむぎ 七分つき押麦 | -4 g/100g |
| 20位 | おおむぎ 押麦 | -4 g/100g |
| 21位 | おおむぎ 米粒麦 | -4 g/100g |
| 22位 | おおむぎ 大麦めん 乾 | -4 g/100g |
| 23位 | おおむぎ 大麦めん ゆで | -4 g/100g |
| 24位 | おおむぎ 麦こがし | -4 g/100g |
| 25位 | きび 精白粒 | -4 g/100g |
| 26位 | こむぎ ［玄穀］ 国産 普通 | -4 g/100g |
| 27位 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質 | -4 g/100g |
| 28位 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質 | -4 g/100g |
| 29位 | こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 1等 | -4 g/100g |
| 30位 | こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等 | -4 g/100g |
| 31位 | こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 1等 | -4 g/100g |
| 32位 | こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等 | -4 g/100g |
| 33位 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等 | -4 g/100g |
| 34位 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等 | -4 g/100g |
| 35位 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | -4 g/100g |
| 36位 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | -4 g/100g |
| 37位 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | -4 g/100g |
| 38位 | こむぎ [パン類] 食パン | -4 g/100g |
| 39位 | こむぎ ［パン類］ コッペパン | -4 g/100g |
| 40位 | こむぎ ［パン類］ 乾パン | -4 g/100g |
| 41位 | こむぎ ［パン類］ フランスパン | -4 g/100g |
| 42位 | こむぎ ［パン類］ ライ麦パン | -4 g/100g |
| 43位 | こむぎ ［パン類］ ぶどうパン | -4 g/100g |
| 44位 | こむぎ ［パン類］ ロールパン | -4 g/100g |
| 45位 | こむぎ ［パン類］ クロワッサン | -4 g/100g |
| 46位 | こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン | -4 g/100g |
| 47位 | こむぎ ［パン類］ ナン | -4 g/100g |
| 48位 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 生 | -4 g/100g |
| 49位 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで | -4 g/100g |
| 50位 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | -4 g/100g |
