ダイエットに効くマッサージ

「デトックス」という単語を聞いたことが無い女性は、今は少ないでしょうか。恐らくほとんどの方が聞き覚えがあるかもしれません。一方で「デトックス」に関して殆ど知らない人もいるはずです。今回の記事の主な目的はこんな感じです。デトックスを知らない人...

東洋医学にはツボと呼ばれるカラダの調子に対応した部位があります。ツボを押すことで、不調を改善するといった施術が一般的に知られています。肩こりや眼精疲労でツボを押すという方法を今や『胡散臭い情報！』と疑う人は皆無でしょう。それほどツボ押しは日...

ツボを刺激してダイエット効果が得られる！？新たなダイエット方法として注目されているのが、耳のツボを刺激する耳つぼダイエットです。足の裏には重要なツボが集中しており「第2の心臓」と呼ばれているのはご存知だと思います。足つぼマッサージは痛い反面...

今すぐ太ももを細くしたい！女性の悲痛な悩みを解決する方法をご紹介します。たった3分マッサージをするだけで2cmも太ももが細くなる即効性のあるダイエットメソッドです。やり方は簡単3つのステップをそれぞれ1分ずつ行うだけ。ではさっそく3分で太も...

働き盛りのアナタ、そろそろ50代に突入し始めたアナタは、こんな悩みを抱えていませんか？ 家事や仕事で忙しくて運動する時間が取れない 激しい運動でカラダを壊すのが心配忙しい30～40代の女性や50代になった女性の中には、様々な事情で簡単に運動...