ダイエット 海外セレブに大人気！低カロリー高タンパク料理「フムス」
海外セレブは実に様々なダイエットフードを探し当てています。日本人にとってはそれまで聞いたこともないメニューが海外セレブを通して話題に挙がります。今回紹介するフムスもそんな海外セレブ発信のひとつ。高タンパクで低カロリー。使っている食材は美容に...
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美容に良い食べ物 ビタミンCの6000倍！？鮭のパワーでアンチエイジング
鮭に美容効果があるのはご存知ですか？鮭はサケ科の魚で、川から海に出て産卵期に再び川に戻ってきます。一般にサケ、またはシャケと呼び、近年では英語のサーモンも頻繁に利用されるようになりました。赤い（ピンクの）身が特徴で、日本人にとっては朝食の焼...
バストアップ キャベツでバストアップは難しい！？もっと美容へ有効活用しよう
キャベツはバストパップに良い食材だと聞いたことはありますか？ネタとしてはかなり古いのですが、某女性タレントがキャベツを食べてバストアップしたとテレビで取り上げられていたのが話題の発端だったようです。しかしキャベツにバストアップ効果があるとい...
ダイエット タンパク質3倍で低脂肪！濃厚食感の「ギリシャヨーグルト」
ダイエット中だけどスイーツが食べたい！無理なダイエットはココロとカラダに大きな負担となります。そんなときにスイーツ代わりにおススメなのが、ギリシャヨーグルトです。ヨーグルトよりもタンパク質が豊富、味はヨーグルトよりもクリームに違い。近年、新...
美容に良い食べ物 飲むだけのアンチエイジング！黒豆茶の美肌効果と作り方
お正月のおせち料理を代表する料理のひとつが黒豆です。料理の好みは人それぞれですが、実はこの黒豆、女性の強い味方です。黒豆の持つ成分と効果を見れば多くの女性が興味を持つことは間違いないでしょう。テレビなどのメディアで紹介される際に最も多い例が...
美容に良い食べ物 専門店も登場！海外セレブ愛飲「コンブチャ」で始めるキレイ生活
コンブチャ（Kombucha）2000年に入り、ミランダ・カーやリア・ミシェルといったセレブたちによってアメリカで一躍ブームになった美容・健康飲料です。その後、他のブームと同様に日本でもコンブチャが話題となりました。さて、このコンブチャ、実...
美容のニュース 【2017/4/23～4/29】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ
2017年4月23日から4月29日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。その他、新しいニュースが入れば随時更新予定です。オートバックスに「コスメコーナー」が登場株式会社オートバッ...
美容に良い食べ物 バジルシードが優れる2つの理由「30倍」と「1/5」
チアシードは美容やダイエットに最適なサポートフードとして広く知れ渡っています。 水を含むと10倍に膨れる特性が満足感を与える 必須アミノ酸・食物繊維・オメガ3脂肪酸など栄養素が豊富満足感による食事制限や食物繊維による整腸作用、オメガ3脂肪酸...
美容のニュース 【2017/4/16～4/22】ちょっと気になる美容ニュースをピックアップ
2017年4月16日から4月22日までに発表された美容・健康関連のニュースの中からちょっと気になる話題をピックアップしてお届けします。今週は美容関連の新製品などの動きは鈍く、嵐の前の静けさといったところです。その他、新しいニュースが入れば随...
美容に良い食べ物 スーパーフード「スピルリナ」の成分と口コミで分かる有効性
スピルリナという名前を聞いたことはありますか？スーパーフードと呼ばれるほど豊富な栄養素を含んでいる食品です。人間に必要な5大栄養素から美容や健康に有効とされる成分を持つことからサプリメントとして注目を集めています。スピルリナ愛用者の口コミを...