帳消しダイエット

お酒を飲み過ぎた・・・ 実は過剰にアルコールを摂取してしまうと太りやすい原因となるのです。 アルコールが体内でどのように処理されるのか、既にご存知の方は多いでしょう。 そう、肝臓です。 アルコールは、体内の肝臓で分解処理されます。 アルコー...

焼肉は高カロリーの代名詞という印象を持つ人は多いでしょう。 焼肉　＝　太る これは半分正解であり、半分はハズレです。 正確に言えば、焼肉で食べる肉のうち、白い脂の部分が多い肉が太る原因なのです。 逆に脂の少ない赤身はカラダの代謝機能をアップ...

お酒を飲んだ後に、ついついラーメンを食べちゃった・・・ アルコールが入ると何故か食べたくなるラーメン。 酔った勢いで間違って食べてしまう人も多いでしょうか？ （特に男性は・・・） ところで、お酒を飲んでラーメンを食べた次の日は顔がむくんだこ...

どうしよう・・・たべすぎた！？ 食欲に負けて食べすぎたことを後悔した経験はありますか？ あの時食べなければ良かった・・・どうしよう・・・ 過ぎたことはどうしようもない。 食べてしまったものは、カロリーになるだけです。 と、一般的にはこれが常...