帳消しダイエット

お酒を飲み過ぎた・・・実は過剰にアルコールを摂取してしまうと太りやすい原因となるのです。アルコールが体内でどのように処理されるのか、既にご存知の方は多いでしょう。そう、肝臓です。アルコールは、体内の肝臓で分解処理されます。アルコールの過剰摂...

焼肉は高カロリーの代名詞という印象を持つ人は多いでしょう。焼肉　＝　太るこれは半分正解であり、半分はハズレです。正確に言えば、焼肉で食べる肉のうち、白い脂の部分が多い肉が太る原因なのです。逆に脂の少ない赤身はカラダの代謝機能をアップさせるこ...

お酒を飲んだ後に、ついついラーメンを食べちゃった・・・アルコールが入ると何故か食べたくなるラーメン。酔った勢いで間違って食べてしまう人も多いでしょうか？（特に男性は・・・）ところで、お酒を飲んでラーメンを食べた次の日は顔がむくんだことはあり...

どうしよう・・・たべすぎた！？食欲に負けて食べすぎたことを後悔した経験はありますか？あの時食べなければ良かった・・・どうしよう・・・過ぎたことはどうしようもない。食べてしまったものは、カロリーになるだけです。と、一般的にはこれが常識的な考え...