『利用可能炭水化物（単糖当量）』をたくさん含む食べ物ランキング

2019.06.142019.09.14

利用可能炭水化物（単糖当量）を含む食品ランキング

1位	（でんぷん糖類）粉あめ	105.9 g/100g
2位	（砂糖類）ざらめ糖白ざら糖	105 g/100g
3位	（砂糖類）ざらめ糖中ざら糖	105 g/100g
4位	（砂糖類）加工糖角砂糖	105 g/100g
5位	（砂糖類）加工糖氷砂糖	105 g/100g
6位	（砂糖類）ざらめ糖グラニュー糖	104.9 g/100g
7位	（砂糖類）加工糖コーヒーシュガー	104.9 g/100g
8位	（砂糖類）加工糖粉糖	104.7 g/100g
9位	（砂糖類）車糖上白糖	104.2 g/100g
10位	（砂糖類）和三盆糖	103.9 g/100g
11位	（砂糖類）車糖三温糖	103.9 g/100g
12位	＜キャンデー類＞かわり玉	103.9 g/100g
13位	＜キャンデー類＞ドロップ	103.6 g/100g
14位	＜和干菓子類＞あめ玉	102.2 g/100g
15位	（でん粉糖類）果糖	99.9 g/100g
16位	（でん粉糖類）ぶどう糖無水結晶	99.7 g/100g
17位	＜和干菓子類＞八つ橋	99.5 g/100g
18位	＜和干菓子類＞らくがんらくがん	99.3 g/100g
19位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）米でん粉	98.2 g/100g
20位	＜和干菓子類＞ボーロ小粒	96.9 g/100g
21位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）タピオカパール乾	96.1 g/100g
22位	＜キャンデー類＞バタースコッチ	95.5 g/100g
23位	＜和干菓子類＞おこし	95 g/100g
24位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）とうもろこしでん粉	94.9 g/100g
25位	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい巻きせんべい	94.9 g/100g
26位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）サゴでん粉	94.7 g/100g
27位	＜キャンデー類＞ゼリービーンズ	94.7 g/100g
28位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）小麦でん粉	94.6 g/100g
29位	＜和干菓子類＞松風	94.5 g/100g
30位	＜和干菓子類＞らくがん麦らくがん	94.3 g/100g
31位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）くずでん粉	94.2 g/100g
32位	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい磯部せんべい	93.9 g/100g
33位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）キャッサバでん粉	93.8 g/100g
34位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）でん粉めん乾	93.4 g/100g
35位	（砂糖類）黒砂糖	93.2 g/100g
36位	（でん粉糖類）ぶどう糖全糖	91.3 g/100g
37位	（でん粉糖類）ぶどう糖含水結晶	91.3 g/100g
38位	（でん粉糖類）水あめ酵素糖化	91.3 g/100g
39位	パインアップル砂糖漬	91.3 g/100g
40位	（でん粉糖類）水あめ酸糖化	91 g/100g
41位	＜和干菓子類＞米菓甘辛せんべい	90.9 g/100g
42位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）さつまいもでん粉	90.2 g/100g
43位	＜和干菓子類＞ボーロそばボーロ	90 g/100g
44位	とうもろこしコーンフレーク	89.9 g/100g
45位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）じゃがいもでん粉	89.8 g/100g
46位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）くずきり乾	89.6 g/100g
47位	＜和干菓子類＞小麦粉せんべいかわらせんべい	89.2 g/100g
48位	＜和干菓子類＞らくがんもろこしらくがん	88.9 g/100g
49位	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）はるさめ緑豆はるさめ乾	88.5 g/100g
50位	＜キャンデー類＞ゼリーキャンデー	88.5 g/100g

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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

日本食品標準成分表2015年版（七訂）

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年

日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

Tr [微量・トレース]

(Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値

(0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]

- [未収載]

(-) [未収載]

*[不明]

0＊[不明]

その他、()で囲われた数値[推定値]

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