『エネルギー(kJ)』をたくさん含む食べ物ランキング

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1(動物脂類) ラード3937 kJ/100g
2(動物脂類) 牛脂3933 kJ/100g
3(植物油脂類) オリーブ油3853 kJ/100g
4(植物油脂類) ごま油3853 kJ/100g
5(植物油脂類) 米ぬか油3853 kJ/100g
6(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック3853 kJ/100g
7(植物油脂類) 大豆油3853 kJ/100g
8(植物油脂類) 調合油3853 kJ/100g
9(植物油脂類) とうもろこし油3853 kJ/100g
10(植物油脂類) なたね油3853 kJ/100g
11(植物油脂類) パーム油3853 kJ/100g
12(植物油脂類) パーム核油3853 kJ/100g
13(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール3853 kJ/100g
14(植物油脂類) 綿実油3853 kJ/100g
15(植物油脂類) やし油3853 kJ/100g
16(植物油脂類) 落花生油3853 kJ/100g
17(植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール3853 kJ/100g
18(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック3853 kJ/100g
19(植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック3853 kJ/100g
20(植物油脂類) ぶどう油3853 kJ/100g
21(植物油脂類) あまに油3852 kJ/100g
22(植物油脂類) えごま油3852 kJ/100g
23(その他) ショートニング 業務用 製菓3852 kJ/100g
24(その他) ショートニング 家庭用3851 kJ/100g
25(その他) ショートニング 業務用 フライ3851 kJ/100g
26<調味料類>(辛味調味料類) ラー油3845 kJ/100g
27<畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生3475 kJ/100g
28(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 業務用3256 kJ/100g
29<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生3234 kJ/100g
30(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 家庭用3217 kJ/100g
31(バター類) 食塩不使用バター3192 kJ/100g
32<畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 脂身 生3155 kJ/100g
33(バター類) 発酵バター3146 kJ/100g
34<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身 生3145 kJ/100g
35<畜肉類>うし [和牛肉] かた 脂身 生3142 kJ/100g
36(バター類) 有塩バター3117 kJ/100g
37<畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生3096 kJ/100g
38<畜肉類>うし [交雑牛肉] もも 脂身 生3069 kJ/100g
39<畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 脂身 生3067 kJ/100g
40<畜肉類>うし [和牛肉] もも 脂身 生3046 kJ/100g
41鶏卵 卵黄 乾燥卵黄3029 kJ/100g
42マカダミアナッツ いり 味付け3012 kJ/100g
43<畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 脂身 生2996 kJ/100g
44<畜肉類>うし [輸入牛肉] リブロース 脂身 生2981 kJ/100g
45<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生2966 kJ/100g
46<調味料類>(ドレッシング類)マヨネーズ 全卵型2953 kJ/100g
47<畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 脂身 生2946 kJ/100g
48<畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 脂身 生2941 kJ/100g
49ペカン フライ 味付け2937 kJ/100g
50<畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生2925 kJ/100g
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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
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  • 0*[不明]
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