『トリアシルグリセロール当量』をたくさん含む食べ物ランキング

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1(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール99.9 g/100g
2(植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック99.7 g/100g
3(植物油脂類) あまに油99.5 g/100g
4(植物油脂類) えごま油99.5 g/100g
5(植物油脂類) オリーブ油98.9 g/100g
6(植物油脂類) パーム核油98.6 g/100g
7(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック98.5 g/100g
8(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック98.4 g/100g
9(植物油脂類) ごま油98.1 g/100g
10(その他) ショートニング 家庭用97.8 g/100g
11(植物油脂類) やし油97.7 g/100g
12(植物油脂類) なたね油97.5 g/100g
13<調味料類>(辛味調味料類) ラー油97.5 g/100g
14(植物油脂類) パーム油97.3 g/100g
15(その他) ショートニング 業務用 フライ97.3 g/100g
16(植物油脂類) 調合油97.2 g/100g
17(植物油脂類) 大豆油97 g/100g
18(動物脂類) ラード97 g/100g
19(植物油脂類) とうもろこし油96.8 g/100g
20(植物油脂類) 綿実油96.6 g/100g
21(植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール96.6 g/100g
22(植物油脂類) ぶどう油96.5 g/100g
23(植物油脂類) 落花生油96.4 g/100g
24(その他) ショートニング 業務用 製菓96.3 g/100g
25(植物油脂類) 米ぬか油96.1 g/100g
26(動物脂類) 牛脂93.8 g/100g
27<畜肉類>うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生83 g/100g
28(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 業務用80.3 g/100g
29(マーガリン類) ソフトタイプマーガリン 家庭用78.9 g/100g
30<畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 脂身 生77.7 g/100g
31(バター類) 食塩不使用バター77 g/100g
32<畜肉類>うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生76.7 g/100g
33マカダミアナッツ いり 味付け76.6 g/100g
34<畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 脂身 生75.4 g/100g
35<畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生74.9 g/100g
36(バター類) 発酵バター74.6 g/100g
37(バター類) 有塩バター74.5 g/100g
38<畜肉類>うし [交雑牛肉] もも 脂身 生73.7 g/100g
39<畜肉類>うし [和牛肉] リブロース 脂身 生72.9 g/100g
40<畜肉類>うし [和牛肉] かた 脂身 生72.8 g/100g
41<調味料類>(ドレッシング類)マヨネーズ 卵黄型72.8 g/100g
42<調味料類>(ドレッシング類)マヨネーズ 全卵型72.5 g/100g
43<畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 脂身 生72.3 g/100g
44ペカン フライ 味付け71.9 g/100g
45<畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 脂身 生71.3 g/100g
46<畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生71.3 g/100g
47<畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 脂身 生71.1 g/100g
48まつ いり70.6 g/100g
49くるみ いり70.5 g/100g
50ヘーゼルナッツ フライ 味付け69.3 g/100g
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補足情報

このページで表示されているランキングは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをもとに順位付けしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはデータ運用する上で最適な形に数値を加工しています。

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