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	<title>ダイエット法 | ビューティーライブラリ〜美容の図書館〜</title>
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	<description>女性の美容を徹底追及！スキンケア・バストアップ・シェイプアップ・ダイエットなど様々な美に関する知識の宝庫</description>
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		<title>シャワーでダイエット効果を得る方法⇒首に冷水をかける！その理由とは？</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Feb 2018 12:59:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[[no_toc] 今回取り上げるのは簡単にダイエット効果を得られるかもしれない方法です。 それは 冷たいシャワーで背中の首下あたりを冷やす というもの。 この方法はテレビ番組で過去に何度か取り上げらているので、一定の信頼 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>女性にオススメ！各ジャンルの人気ダイエット方法まとめ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[美容の図書館員]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2017 05:24:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[世の中に氾濫する様々なダイエット情報。 当サイトではたびたび指摘していますが、ダイエットの基本は「消費カロリー &#62; 摂取カロリー」 食べたカロリー以上に、基礎代謝や運動で消費するというものです。 これから紹介するダ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>アスリートも注目！脂肪を燃やす「ケトン体」ダイエット</title>
		<link>https://beauty-lib.com/diet-ketone</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[美容の図書館員]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 02:58:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[『ケトン体回路にしたい』 『ブドウ糖をエネルギーにするよりも効率とか燃費が良い』 『内臓脂肪とか2kgすぐに落ちる』 『試合でも集中力などに繋がっていると思う』 これらは全てサッカー・長友佑都選手の言葉です。 彼はアスリ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【初心者必見】3日で-3kgも可能なクレンズダイエットとは？</title>
		<link>https://beauty-lib.com/diet-cleanse-fasting</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[美容の図書館員]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jun 2017 03:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[短期間で痩せたい！ ダイエット願望がある人なら男女問わず願うことでしょう。 3日で1～3kg痩せる方法があるとしたら知りたいと思いますか？ そんな一見すると無理と思われるダイエットを叶える方法があります。 クレンズダイエ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>舞茸ダイエットで痩せる理由とは？成分・効果と方法</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 05:01:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット料理レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット法]]></category>
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					<description><![CDATA[『舞茸にはダイエット効果がある』 テレビでも取り上げられている舞茸を使ったダイエットは、簡単に実践できることから女性の注目が高い方法です。 TBS「ピラミッドダービー」では、グラビアアイドル・愛川ゆず季さんがこの方法を実 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>海外セレブも実践！セブンデイズカラーダイエットで痩せる理由</title>
		<link>https://beauty-lib.com/diet-7dayscolor</link>
		
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		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 00:08:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[セブンデイズカラーダイエットをご存知ですか？ 2017年1月15日にTBSで放送された「ピラミッドダービー」で取り上げられたことから注目が集まったこのダイエット方法ですが、実は最新のダイエット方法というわけではありません [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>ダイエット中でもスイーツを！「ポタジエ」野菜の低糖質ケーキ</title>
		<link>https://beauty-lib.com/helthyfood-lowcarb-cake</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[美容の図書館員]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 04:48:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット中でも食べられるスイーツ]]></category>
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					<description><![CDATA[クリスマスやバレンタイン誕生日、イベント 日本には季節のイベントや記念日などお祝いをする機会が多く存在しています。 イベントには美味しい食べ物を用意することが多く、体重が気になる人やダイエット中の人にとっては誘惑が多いシ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>脳をダマせ!意識を変えて痩せやすいカラダを作る方法</title>
		<link>https://beauty-lib.com/diet-subconscious</link>
		
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 06:02:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットを行っている時、特に糖質制限ダイエットを行っている時に襲ってくる欲求。 ご飯が食べたい 食事を制限するダイエットは、ストレスが掛かってどうしても欲求との戦いになりがちです。 そんな状態でダイエットを続けても失敗 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>1日5分、寝るだけで痩せる!らくらくダイエットの方法とは</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2016 14:32:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[今回紹介するダイエット方法は究極的に何もしないお気楽な方法です。 寝るだけで痩せるダイエット 最早ダイエットと呼べず、ただ寝転がるだけなんです。 ところが、これで効果が出るのだから驚き。 ダイエットがうまく行かないと諦め [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>お酒の飲みすぎにはカレースープ！肝臓を復活しよう</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2016 03:06:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[お酒を飲み過ぎた・・・ 実は過剰にアルコールを摂取してしまうと太りやすい原因となるのです。 アルコールが体内でどのように処理されるのか、既にご存知の方は多いでしょう。 そう、肝臓です。 アルコールは、体内の肝臓で分解処理 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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