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	<title>ウエストに効くストレッチ | ビューティーライブラリ〜美容の図書館〜</title>
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	<description>女性の美容を徹底追及！スキンケア・バストアップ・シェイプアップ・ダイエットなど様々な美に関する知識の宝庫</description>
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		<title>1日1分でOK!道端カレン流のウエストを細くする骨盤回し</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 03:37:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[1日たった1分のストレッチをするだけで気になるお腹周りが細くなる 運動不足や産後など様々な理由でスタイルが戻らない、お腹がポコッと出たままと悩む女性は多いでしょう。 2児の母である道端カレンさんは出産を経験したにも関わら [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>3回呼吸するだけでウエストが細くなる!?そのカラクリとは</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2016 14:00:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ウエストのくびれを手に入れるには激しいエクササイズしかない・・・ そんな思い込みから、運動することをためらって挫折していませんか？ いきなり精神的に追い詰めても良い結果は生まれませんよ。 まずは簡単な方法から取り組みまし [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>3分で2cm減も！？お手軽ストレッチで理想の”くびれ”作り</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 07:59:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[脇腹や腰の贅肉は意外に落ちないものです。 皆さん苦労されていませんか？ ウエストの贅肉が落ちない！？ くびれが無くなった・・・ ぶよぶよのお肉がウエストから離れてくれないとお悩みのアナタ。 1回3分の体操をするだけで、ウ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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